|
الثقة بالنفس .. كيف تُــــبنى .؟؟
الثقة تكتسب وتتطور والثقة لاتولد مع الإنسان حين يولد فالأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم اكتسبوا كل ذرة فيها انعدام الثقة في النفس : ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟.. أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس.. ؟! إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ: أولا: بانعدام الثقة بالنفس. ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى: ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:- رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس ، وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية..؟؟ والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ .. يتبع .. تحياتي :) |
إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى: تحديد مصدر المشكلة: إطرح على نفسك هذه التساؤلات .. أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟ أم أن أحدا من زملائي أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟ هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟ أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل… كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة . .. يتبع .. تحياتي :) |
البحث عن حل: بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة.. أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور… اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك .. حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة. أقنع نفسك وردد:- من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي . من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. .. يتبع .. تحياتي :) |
ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك: في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك.. فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك … لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك. انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك .. اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى .. وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخرين حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائمهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه. .. يتبع .. تحياتي :) |
بنك الذاكرة: يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِّن ذاكرتك حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟ ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب وبالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا…فكر بالنجاح لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية.. والمواقف التي حققت فيها نجاح من قبل … لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني.. نعم ..أنا سأفشل… بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك وتصبح جزء من المادة الخام لأفكارك حين تدخل في منافسة مع أخر قل : أنا كفء لأكون الأفضل ولا تقل لست مؤهلا اجعل فكرة ( سأنجح ) هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك. .. يتبع .. تحياتي :) |
عوامل تزيد ثقتك بنفسك: عندما نضع أهداف وننفذها تزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف. اقبل تحمل المسؤولية فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة.. استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر. حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم.. ! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين. .. يتبع .. تحياتي :) |
وأخيرا ... لا تنسى.. إن الصلاة وقراءة القران الكريم يمدان الإنسان بالطمأنينة والسكينة ويذهبان عنه الخوف من المستقبل ويجعلانه يعمل قدر استطاعته بعد التوكل على الله في كل شيء تحياتي :) |
للأمانة العلمية هذا الموضوع استعنت في كتابته بالمراجع التالية : إقتباس:
إقتباس:
تحياتي :) |
موسوعة رائعة ...
تستحق الشكر عليها .. و الشكر قليل :) |
كوكتيل أحيانا نكتب لأنفسنا، لأمر يهمنا فنحتفظ بما نكتب فإن ابتعدنا عن الأنانية وحب الذات أو ابتعدت هي عنّا أشركنا من نحب في ما نكتبه لأنفسنا فالعلم بابه واسع ، ولعل ما نكتبه يكون نافعل للغير فمن كتم علما ألجمه الله بلجام من نار يوم القيامة شكرا على كل حرفٍ كتبته في ردك تحياتي :) |
اخي الكريم يبدو انني قد ادمنت على متابعة مشاركاتك الرائعه والمفيده ..
ووالله الذي لا إله غيره انني اجد منها فائده كبيره .. ولا يسعني ان اقول سوى .. جزاك الله كل خير على هذا الجهد الطيب .. واساءله سبحانه ان يجعلها في موازين حسناتك .. إنه ولي ذلك والقادر عليه .. سلامي إلى اخي الحبيب |
ابن الأقصى وسام كبير أضعه على صدري بقولك الذي قلت والذي فطر السموات والأرض إن ما كتبته في ردك لفيه الثناء الذي لن أجد مثيلا له ولو حرصت وأسأل الله العلي العظيم أن يجعلني خيرا مما تظن وإني أشهد الله أنني أحبك فيه وليشهد الآخرون شكرا لك أخي على كل حرف كتبته في حقي تحياتي :) |
لعل في الإعادة إفادة ... :)
|
لولا الاعاده لما حالفني الحظ بقرأه موضوعك الرائع
موضوع كلماته مشوقه لاتخلو من الفائده ابدا واقولها لك صراحه يبودي ان حاله الادمان التي وقع بها ابن الاقصى قد اصابتني ولك تحياتي |
جعل يد خطت هالموضووع النافع مااا تلج على النااار آمين آمين
|
العنيد شكرا لمروك الكريم على الموضوع وجزاك الله خيرا على كلماتك الطيبة في حقي ساءلاً الله أن أكون أحسن مما تظن تحياتي :) |
Almusk جزاك الله خيرا على دعواتك الطيبة وأسأل الله أن يجعل لك منها نصيبا موفورا تحياتي :) |
شكرا وافي علي هذا الموضوع المفيد الهام
وجزاك الله عنا خير الجزاء . قراءته مرة واعتقد اني قراته بسرعة وسوف اعود للموضوع للقراءة والانتقاء مع الشكر .:):);) |
جزاك الله خيرا
و من الموكد اني معجب و مدمن على موضوعاتك لما فيها من الفائده و اني كلما اقراها اقراء بجانبها اسم الوافي الاسم الذي يريح العقل |
kimkam شكرا لمرورك الكريم على الموضوع وسأنتظرك حتما :) تحياتي :) |
aljare7 أشكر لك مرورك وإطرائك الذي لا أستحقه فأنا أقلّ مما تتوقع :) تحياتي :) |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0
يعلم الله انك اعطيت واجزلت في العطاء ،،،
ولايسعني أخي الفاضل الا الدعاء لك حاضرا وغيابا ،،، الله يسعدك دنيا وآخرة ويفتح ارحم الراحمين لك ابواب رحمته --- ودمت على طاعة الله وهداه ، والسلام عليكم ورحمة الله000 |
الله المستعان على مرور الأيام والشهور الطويلة على هذا الموضوع كيف غاب عني ؟؟!! جزاك الله خيراً أخي الحبيب الوافي وسدد على الخير دروبك موضوع يستحق الحفظ |
الأخت الفاضلة / المغادرة ( أعادها الله سالمة ) الأخ الحبيب / دائم العلو ( حفظه الله ورعاه ) لعل في عودتي بعد هذه المدة للرد عليكما بعض الإعتذار وأتمنى أن تقبلاه من مقصّر ، وجزاكما الله خيرا تحياتي :) |
عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك رأيت أن لهذا الموضوع علاقة بسابقه فرأيت أن أنقله هنا لتعم الفائدة أولاً : استعن بالله ولاتعجزن . " إياك نعبد وإياك نستعين " فحولك من حول الله .. وقوتك من قوته جل وعز .. وإن داء الإستعانة العجز ! كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل " العجز : جبن وخور . والكسل : ضعف ووهن . فاستعن بالله ولا تعجزن ... إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا ! ثانياً : عش متفائلاً . الدنيا. . ليل ونهار .. شمس وقمر . . عِش في الليل ... روحانية السكون . . ! وخذ من النهار . . طموح الجد والبكور . .! شمس تحرق .. لتشرق ! وقمر يغيب .. إيذاناً بميلاد جديد ..! لماذا بعض الناس : يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟! ويفشل قبل أن يعمل . . ؟! والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " ! ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال : سهل أمركم ! حتى تكون أكثر ثقة بنفسك : عش متفائلا ! ثالثاً : صارح نفسك بلطف . حاورها بصراحة : - ماذا تريد ؟ وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟! لا تكرهها إذن . . واسعَ في تكميلها وتزكيتها . . " قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها " وكن . . لطيفاً معها . . لا تكن ليناً . . فتُعصر ! ولا قاسياً . . فتُكسر !! لكن . . يا حنضلة ساعة وساعة !! كان صلى الله عليه وسلم يقول : " أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء .. فمن رغب عن سنتي فليس منّي "! النفس .. لها إقبال وإدبار . . فشمّر لها حين الإقبال . . ودارها حال الإدبار . . " لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي " - حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) . فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . . إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة . - حدد سلبياتك بصدق . وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . . الإنجاز يزيد الثقة ويعززها . - اعرف ايجابياتك .. نمّها .. عززها . . اشحذ همتك من خلالها . . وافتخر بها . . إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !! ربعي بن عامر . . يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . . جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد ! وحبيب بن زيد .. يقف بوجه مسيلمة في شموخ . . وهو يردد بثبات : إن في أذني صمم مما تقول !! حتى تكسب ثقتك بنفسك . . . تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. . .. يتبع .. |
رابعاً : أدرك العواقب والمالآت . إدراك الخواتيم . . يجعلك تستعذب الألم . . لأنك تبصر من بعده الأمل . . أحدٌ . . . أحد !! منحة في محنة !! حرّ الرمضاء . . عاقبته .. خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء . بخ . . بخ . . إنها لحياة طويلة . . !! والعاقبة للتقوى !! خامساً : تعلم أن تقول : لا ! ليس . . لا ! لمجرد : اللاء ! إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . . عواطفك . . خلجات نفسك . . . ! الحياء خير كله .. والحياء .. حياة .. فلا تقتل عواطفك . . ولا تئد مشاعرك . . بسلاح الحياء !! فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام ! تعلم كيف تقول : لا ! وأي وقت تقول بها . . . !! حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) ! الإيثار .. أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !! وأعظم العفو . . العفو عند المقدرة . . !! لله ما أعظمها . .. كلمة التاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !! ثقتك بنفسك .. تعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل ! سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج ! إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . . لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. . الضجيج . . يلفت العيون نحوك . . والهدوء . . يأسر لك القلوب !! يدعوه ابا الوليد إلى الكفر .. فلا يضجّ أو يهتزّ . . إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !! فداك أبي وأمي يا رسول الله . . . يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . . فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟! يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . . ايها الناس ... اسمعوا وأطيعوا . . فيقوم الشيخ الوقور . . سلمان الفارسي .. في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة ! كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟! فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر ! فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !! قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !! لكأني بهذا الشيخ الوقور .. يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . . لا سمع وطاعة !! ترى . . كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟! عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . . فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !! حينها تزداد ثقة بنفسك ..! .. يتبع .. |
سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . . تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . . حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك .. . كن ساكناً . . لكن بثقة . . !! كان . . . . متكئاً فجلس !! كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !! فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !! حركات واثقة . . . وظّف حواسك . . . في بناء الثقة ! ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك . قال الثوري - رحمه الله - : من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً ! أنت ضعيف . . مهموم مغموم . . حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!! أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !! الناس لن يرضيها شي . . يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم ! فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ ! اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . . واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !! من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور ! تاسعاً : بادر . لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر بالإبداع. . اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . . اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . . ولو بشق تمرة !! وفي ذلك فليتنافس المتنافسون .. " لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10) ولا تكن . . ( كنتيّاً ) ... مجدك ... كنّا !! ويومك .... كنت !! وغدك .. كان !! ولا تكن ..( لواوياً ) ! " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . . فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !! كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . . وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك . عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً. عجباً . . - وأي عجب ؟ ! - إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...وليس ذلك إلا للمؤمن !! واعجباً لك إيها المؤمن . . بإيمانك . . أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . . أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . . أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !! فاقنَع بالمعالي . . وارضَ بالمقدّر المكتوب . . وكن مطمئناً . . تكن أوثق من نفسك . . رفعت الأقلام . . وجفّت الصحف ! تحياتي :) |
سلمت يمينك أخي الوافي
موضوع يستحق القراءة أكثر من مرة تحياتي هنا وهناك خاتون |
إقتباس:
أيها الكريم الوافــي استوقفتني هذه كثيرا..هي كلمة على قلة حروفها ولكنها قد تغير حياة بأكملها نخجل من قول لا اما بسبب الحياء أو ردا لجميل أو تحقيق لظن من أمامنا فينا واحيانا يجعلنا الحياء من اللا نقع في الأخطاء التي قد نحملها معنا ، تعلم قول لا اراه من اهم واقوى الأسباب في بناء ثقة الإنسان بنفسه وما كان يخجل من قول هذه الكلمة فليتعلم أن يختار البدائل التي تقوم مقامها حتى يستطيع أن يصل إلى أن ينطقها يوما وبحزم. شكرك جزيلا أيها الكريم الوافي.موضوع ممتاز ورائع بالفعل .. |
الثقة بالنفس ؟ .. واثقين بأنفسنا :) لكن كيف أتخلص من الثقة "الزائدة عن الحد" في النفس وقت الاختبارات ؟ يا ما مرة حليت كم سؤال واثق من نفسي و بالنهاية صار السؤال فيه لف و دوران و طارت علي درجته الأسبوع اللي راح كان علي اختبار من عشر أسئلة كلها اختيارات و سهلة و حليتها و طلعت و أنا واثق أني ماخذ درجة كاملة لكن يوم طلعت النتيجة لقيت أني غلطت في ثلاث أسئلة صار فيها لعب و لف و دوران |
أخوي الوافـــــي 00 شكرا لك على مواضيعك المميزة والمفيدة دائماً ،، اثابك الله وجعل لك بكل حرف خطته اناملك حسنة ترفع وسيئة توضع ،، دمت بخير ،، |
سُـئِـل نـــابليـــــون : كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟! فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟ - من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول . - من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم . - من قال مستحيل ... قلت له ... جرب . مشكور على الطرح البناء اخي الوافي |
Powered by vBulletin Version 3.5.1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.