أرشــــــيـــف حوار الخيمة العربية

أرشــــــيـــف حوار الخيمة العربية (http://hewar.khayma.com/index.php)
-   خيمة الصحة والعلوم (http://hewar.khayma.com/forumdisplay.php?f=42)
-   -   سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل (http://hewar.khayma.com/showthread.php?t=54420)

صمت الكلام 29-05-2006 06:44 AM

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تستحم
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

عربي سعودي 29-05-2006 08:10 AM


الموضوع يحتوي حقائق يجب على الناس إدراكها

لكن هذا الجزء غريب و لم أقرأه قبل الآن ..


إقتباس:

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




صمت الكلام 29-05-2006 08:30 AM

إقتباس:

المشاركة الأصلية بواسطة عربي سعودي

الموضوع يحتوي حقائق يجب على الناس إدراكها

لكن هذا الجزء غريب و لم أقرأه قبل الآن ..






شكرا لمرورك اخي عربي سعودي
وصحيح اكل الفواكة بعد الاكل مباشرة ... يسبب لنا امور سلبية ......
حتى العصير .. يجب علينا ان لا نشرب العصير اوالمشروبات ( المواد الغازية ) مع الاكل ...
امور خطيرة لكننا نتساهل فيها كثيرا
:)
تحياتي

عربي سعودي 29-05-2006 10:09 AM


أعلم هذا .. و قد قرأت نفس المعلومة لكن عن السوائل و عن المياه الغازية و هي معلومات صحيحة و الكل يعلم بها

لكن لأول مرة أسمع الأمر نفسه عن الفواكه لأنني كنت أعتقد أن تناولها بعد الغداء هو أمر مفيد

بالمناسبة شكرا لك على الموضوع أختي صمت الكلام و إنما فقط أدهشتني تلك الفقرة



صمت الكلام 29-05-2006 07:46 PM

اخي الفاضل عربي سعودي بارك الله فيك
وشكرا لمرورك العاطر

تحياتي
:)

دايم العلو 30-05-2006 03:56 AM

شكراً لك أختنا صمت الكلام على هذه النصائح الطبية

بالنسبة للنهي عن أكل الفاكهة بعد الأكل مباشرة
فعلى حسب علمي أن الفاكهة تحتوي على ألياف ،
مما يسبب عسر هضم الأكل وقبل الطعام يساعد على إفراز العصارات الهاضمة لإستقبال الطعام وهضمه بدون معاناه
فينصح تناولها قبل الأكل أو بعده بساعتين وفيه الفائدة بإذن الله
وقرأت أيضاً أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن إدخال الطعام على الطعام
أيضاً ورد ذكر الفاكة في القرآن الكريم قبل اللحم كما في قوله تعالى
{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ{20} وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ{21}

صمت الكلام 30-05-2006 04:22 AM

اخي دايم العلو .,شكرا لمرورك العاطر
وشكرا جزيلا لك على التوضيح

:) :)

m-mokhtar 19-10-2006 02:29 AM

مشكووووووووووووووووووووووووووور

النسري 19-10-2006 02:55 AM

الفاضلة صمت الكلام ...
بارك الله فيكي على هذه النصائح الجميلة وجميعها والحمد لله أعمل بها ماعدا واحده وهي شرب الشاي بعد الأكل فبالرغم من علمي بما تفضلتي به إلا أنني لم أستطع التخلص من هذه العادة وأشعر أن معدتي ترتاح بعد شرب الشاي ... وسوف احاول تركها بإذن الله تعالى ... ادعوا لي بذلك ...

الشكر مضاعف لكي أختي الكريمة
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

صمت الكلام 19-10-2006 03:34 PM

شكرا لمرورك العذب اخي مختار


Powered by vBulletin Version 3.5.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.