اليمامه

أشكرك جدا على هذا الموضوع الرائع

يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" من بات آمنا في سربه ، معافى في بدنه ، عنده قوت يومه ، فكأنما حيزت له الدنيا بأسرها "
أخرجه الترمذي وابن ماجة
وهذه قمة السعادة
وقداختلف الناس في قناعاتهم حول تفسير مفهوم السعادة
لأن كل منهم يجدها حسب ميوله أهوائه وتكوينه
فمنهم من يراها في جمع المال أو في إشباع الرغبات العاطفية والجسدية
أو في الانفلات والحرية أو في الصحة والعافية
وللأسف هؤلاء ، عندما يتمكنون مما ظنوه سعادة
إذا بهم بعد قليل يملون ويسأمون
وأما أهل العقل والخبرة والإيمان ، فغالبا ما تصح قناعاتهم
لأنهم يرون السعادة مع الله
وأنا أوافقهم في ذلك
ولست أرى السعادة جـمع مال *** ولكن التـقي هو الـسـعيد
وتقوى الله خير الزاد ذخــرا*** وعند الله للأتقى مـــزيـد
وما لا بد أن يأتي قــريــب *** ولكن الذي يمـضي بــعيد

وإن أردتِ أن أكون أكثر تحديدا أقول
نعم الله كثيرة ، وما أخذ الله شيئا إلا عوض عنه ، وما أكتبه ليس تألي على الله أو إعتراضا على قضائه وقدره
ولكن للمشاركة
من أسبغ الله عليه نعمة الأمن والإيمان ، وأعطاه الصحة في الأبدان
وعافاة في قواه وحواسه ، وبات نقيّ الضمير خالي البال
ومكفيٌّ في معيشته وحاجاته
كان ذلك سعيدا عندي

تحياتي

:)

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الوافـــــي اليمامه أشكرك جدا على هذا الموضوع الرائع يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من بات آمنا في سربه ، معافى في بدنه ، عنده قوت يومه ، فكأنما حيزت له الدنيا بأسرها " أخرجه الترمذي وابن ماجة وهذه قمة السعادة وقداختلف الناس في قناعاتهم حول تفسير مفهوم السعادة لأن كل منهم يجدها حسب ميوله أهوائه وتكوينه فمنهم من يراها في جمع المال أو في إشباع الرغبات العاطفية والجسدية أو في الانفلات والحرية أو في الصحة والعافية وللأسف هؤلاء ، عندما يتمكنون مما ظنوه سعادة إذا بهم بعد قليل يملون ويسأمون وأما أهل العقل والخبرة والإيمان ، فغالبا ما تصح قناعاتهم لأنهم يرون السعادة مع الله وأنا أوافقهم في ذلك ولست أرى السعادة جـمع مال *** ولكن التـقي هو الـسـعيد وتقوى الله خير الزاد ذخــرا*** وعند الله للأتقى مـــزيـد وما لا بد أن يأتي قــريــب *** ولكن الذي يمـضي بــعيد وإن أردتِ أن أكون أكثر تحديدا أقول نعم الله كثيرة ، وما أخذ الله شيئا إلا عوض عنه ، وما أكتبه ليس تألي على الله أو إعتراضا على قضائه وقدره ولكن للمشاركة من أسبغ الله عليه نعمة الأمن والإيمان ، وأعطاه الصحة في الأبدان وعافاة في قواه وحواسه ، وبات نقيّ الضمير خالي البال ومكفيٌّ في معيشته وحاجاته كان ذلك سعيدا عندي تحياتي :)

ايقنت ان السعاده من تصاريف القدر واننا منساقون بلا حول ولا قوه وحلمنا البريء بتغيير واقعنا المرير ما هو الى حماقه تستقطب كل جاهل بالقضاء والقدر

لو غصنا في بحر عمق الانسان سندرك ان الافكار التي اوصلت الانسان لسطح القمر لا تعجز عن رسم ابتسامه سعاده على شفة كل حزين

رضا الله.. رضا الوالدين.. العائلة.. الصحة .. العقل .. هذه هي السعادة بالنسبة لي

لكل شخص في هذه الحياة مفهوم للسعادة بالنسبة لي انا تكمل سعادتي في اسعاد من حولي وتطوير نفسي بشتى الطرق

السعادة مهارة مكتسبة يمكن أن نمنحها أبناءنا

إن السعادة حال ذهنية وسمة شخصية.
والحال هذه مزاج يروح ويجيء.
أما سمة السعادة فهي أكثر استقراراً.
فهي الاستعداد للشعور بالسعادة.
وسمة السعادة هذه مهارة يمكن اكتسابها، وأفضل سبيل إلى ذلك التغلب على المصاعب الصغيرة في مرحلة الطفولة. يمكن أن يتمتع المرء بطفولة سعيدة جداً ويغدو بالغاً بائساً.
والواقع أن الطفولة الخالية من أي ألم أو خيبة هي شبه صيغة لبلوغ بائس.
وتحديد صيغة لمزاج سعيد في الحياة أمر صعب غير أن الباحثين تمكنوا من تحديد مقومات أساسية قد تساعد الوالدين على تنشئة أطفال يتمتعون بسمة سعادة هي جزء لا يتجزأ من شخصياتهم.
هنا بعض ارشادات تساعد الأهل في هذا المجال:

1 ـ امنحوا أولادكم حرية الاختيار:
الأولاد مستثنون من المشاركة من أخذ القرارات في كل المجالات والشعور بالعجز الذي يخلفه هذا الأمر يمكن أن يجعل من الطفولة مرحلة اقل سعادة مما يعتقد البالغون. وإذا كان الوالدان لا يتنازلان عن دورهما كصانعي قرارات، ففي إمكانهما البحث عن طرق لإشراك أطفالهما فيها. من المهم أن يدرك الوالدان أن تقديم الخيارات ليس كفيلاً بتوفير السعادة. فقد يختار الولد أن يكون غير سعيد، السعادة فعل إرادة. ولكل شخص أسباب ليكون غير سعيد، لكننا نستطيع أن نكيف ردود فعلنا حيال تلك الأسباب. السعادة إذاً، مسؤولية الولد إلى حد ما.

2 ـ نمو علاقات حميمة:
تعتبر العلاقات البناءة من مقومات السعادة. ولئن يكن الوالدان عاجزين عن التحكم بالحياة الاجتماعية لولدهما مستقبلاً، ففي إمكانهما رعايتها بجعل علاقتهما حميمة ومريحة مع كل من أولادهما. يحتاج الأولاد إلى علاقات إيجابية مع والديهم إذا كان لهم أن ينجحوا في إقامة علاقات جيدة مع الآخرين. ويمكن الوالدين أيضاً أن يشجعا أولادهما على لقاء أولاد آخرين باستمرار عبر إلحاقهم بفريق لعب. يمكن أن يشكل المنزل المفتوح للأصدقاء عنصراً آخر مساعداً. يمكن الوالدين أن يساعدا أولادهما على تطوير علاقة تعاطفية مع الآخرين، فيتحدثان إليهما.

3 ـ قوموا دوافعكم إلى التدليل:
تؤكد الأبحاث، أن ذوي المداخيل (الكافية) هم أسعد من غيرهم. المهم هو الحصول على ما يكفي لسد الحاجات الأساسية والشعور بالاكتفاء بما نملك. إن إعطاء الأولاد الكثير يولد لديهم وهماً بأن نيل الأشياء هو مصدر السعادة. إن الأولاد غير الماديين قادرون على الاكتفاء بالأقل لأنهم أقدر على الإبداع في اللعب بما يملكون. هذا لا يعني حرمان الأولاد كلياً من الهدايا، بل ينبغي ألا يشعروا بأن سعادتهم تعتمد على دفق دائم من الأشياء المادية.

4 ـ شجعوا الاهتمامات المتنوعة:
يعيش الأفراد السعداء حياة متوازنة، ذلك لأن سعادتهم نابعة من مصادر عدة. ومتى توفقت السعادة على أمر واحد فإنها تصير غير ثابتة. وفي حين لا يسع الوالدين معرفة ما قد يحوز اهتمام طفلهما، ففي إمكانهما أن يقترحا عليه جملة نشاطات متنوعة. وقد يعني ذلك تقصير الوقت الذي يسمح له خلاله بمشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو التي قد تخنق اهتمامات أخرى. إن التشجيع على الاهتمامات المتنوعة أمر مهم، خصوصاً بالنسبة إلى الأولاد الذين يبرعون في أمر واحد. وغالباً ما يلق هؤلاء اهتماماً كبيراً جداً بموهبتهم بما يدفعهم إلى حصر نشاطهم بها وإهمال اهتمامات أخرى.

5 ـ علموا أولادكم مهارة التكيف:
يمر الأشخاص السعداء بأوقات كئيبة مثلهم مثل سائر الناس، لكنهم أكثر مقدرة من غيرهم على تخطيها. لذلك يمكن على الوالدين مساعدة أولادهما على اكتسبا هذه المهارة البالغة الأهمية بأن يلفتا نظرهم إلى ذلك الضوء الرفيع في آخر كل نفق مظلم. وحين يتعذر إصلاح أمور حياتية بمواجهتها من موقف آخر، ينبغي للأهل مساعدة أطفالهم على اكتشاف مصادر تعزية وراحة. يجب تعليم الولد إيجاد العزاء في أمور تحيي فيه الحس بالسعادة، كالاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب أو ركوب دراجة أو مناقشة مشكلة مع صديق.

6 ـ وفروا لأولادكم بيتاً سعيداً.
إن إحدى أفضل الوسائل لمساعدة الولد على إيجاد سعادة دائمة هي بحث الأهل عنها في حياتهم هم. إن أفضل ما يمكنكم القيام به من أجل ولدكما هو أن تصيرا شخصين سعيدين راضيين. فالولد الذي يترعرع في بيت سعيد يملك فرصة أكبر ليغدو بالغاً سعيداً.
قد يكون الارتباط بين الانسان والسعادة عائداً إلى أسباب وراثية جزئياً. وثمة دلائل على أن النزوع إلى السعادة مزاج وراثي، لكن السعادة تنشأ أيضاً في الجو الذي يوفره أهل سعداء الاكتساب العاطفي يتم خلال السنوات الأولى. فالولد يتوصل إلى استنتاجات من الجو العاطفي المحيط به قبل تعلمه الكلام، فيتساءل: هلال العالم مفعم بالقلق والغضب أم هو مكان آمن سعيد؟

لذلك يتحتم على الوالدين أن يمارسا في حياتهما القيم التي تولد السعادة. عليهما أن يطلعا أولادهما على أسباب سعادتهما.
من المهم التحدث عن الأيام السعيدة وتوضيح أن السعادة هدف يرجى.

الموضوع هنا

تحياتي

:)

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الوافـــــي شكرا لك وسأنتظرك .. فالموضوع له عندي بعد آخر ..

فأين يجد كل منكم سعادته ؟؟

إن قمة السعادة النفسية تنبع من الإحساس بالرضا والنجاح في العمل والعلاقات الاجتماعية ، خصوصًا لدى الإنسان الذي يملك قوة الإبداع ويستطيع التحكم في ظروفه ليصبح سيد نفسه ليتغير ويتحسن بتطوير أفكاره ؛ فالسعادة دائماً تنتج عن الأفكار السعيدة ، وبالنظر إلى الأشياء الجيدة بتفاؤل دائم ؛ فالإنسان يختار نوعية حياته على أساس نظرته لنفسه ومدى السعادة التي يستحقها ، وقد يصبح في منتهى النضج الانفعالي عندما يكون مسؤولاً عن سعادته ومسيطرًا عليها بالتحكم في أفكاره.

الأخت - اليمامه

كنت قد وعدت للعودة إلى هذا الموضوع
وقبل أن أختصر ما كنت أريد قوله
لتسمحي لي أن أدرج مقالاً قرأته على الشبكة هنا ، ففيه شيء مما أردت قوله
فمن أعظم الاسباب واصلها واساسها للسعادة
هو الايمان والعمل الصالح قال تعالى:-
{مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ}
(97) سورة النحل

ولنا في حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم طريق سهل موصل إلى السعادة
فوالذي نفسي بيده لو اتبعناه لكنا في سعادة ما بعدها سعادة
فقد قال صلى الله عليه وسلم :-
( انظروا الى من هو اسفل منكم ولا تنظروا الى من هو فوقكم فانه اجدر ان لا تزدروا نعمة الله عليكم )
لأن التنافس لا يكون إلا في أمور الآخرة فقط حيث يقول تعالى :-
{ وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ الْمُتَنَافِسُونَ}
(26) سورة المطففين

تحياتي

:)

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة القوس من لم يتذوق طعم الشقاء فلن يحلم بتذوق طعم السعادة وان كان يعيشها... السعادة هي ابحار في عيون من تحب ...... السعادة هي ان تتقن كل ما تعمله ان تعيش في كنف اسرة متماسكة في مثل هذا الزمن ان تكون مدعاة لأن يفخر فيك وباخلاقياتك كل من يعرفك

خطوات تحقيق السعادة

أول خطوة وضع أهداف فى إطار الحياة التى نعيشها.
وينبغى أن تكون أهداف لها معنى ومحددة ولها توقيت زمنى تُنجز فيها.
إذا لم تكن الأهداف محددة ولا تخضع إلى توقيت زمنى، فلن يكون الشخص قادراً على قياس ما أحرزه من تقدم فى أهدافه وبالتالى سيتوقف الشعور بالسعادة عند حد معين ولن يستمر مفعولها الذى يرتبط بالتقدم المطرد فى إحراز الأهداف.
كما هناك ضرورة بأن توضع الأهداف فى إطار الحياة التى يعيشها الإنسان، أو بمعنى آخر أن تكون محكومة بظروف كل شخص يعيش فيها مثل: ظروف حالته الصحية والمالية، وعلى مستوى علاقته وسلوكه عامة .. لضمان القابلية للتحقق وألا يكون مبالغاً فيها.

ثم تأتى الخطوة التالية لتقييم وضعك الحالى بالنسبة لتحقيق أهدافك
( وهذا يتم بعد فترة وبشكل مطرد )
ومثالاً لتوضيح ذلك إذا قررت توفير مبلغاً من المال على مدة زمنية خمسة أعوام فلابد من تقييم الدخل الحالى والمصاريف ( أوجه الصرف ) لتعرف قدرتك التوفيرية للوصول إلى هذا المبلغ بعد مرور الخمسة أعوام من عدمه؟

الخطوة الثالثة الالتزام ببرنامج زمنى تضعه لتحقيق هدفك من التوفير وذلك بإحدى الطريقتين الآتيتين: إما أن توفر المزيد من الأموال أو بزيادة الدخل
( أى الإنفاق الأقل أو الكسب الأكثر )
ولمزيد من التوضيح إذا أردت توفير المبلغ المالى الذى ترمو إلى الوصول إليه إما أن تخفض النفقات الشهرية بعدم تناول الوجبات خارج المنزل أو عدم التنزه كثيراً.
والطريقة الثانية اللجوء إلى عمل إضافى لزيادة الدخل بدون مزيد من الاستقطاعات من الدخل الموجود بالفعل.

ثم يليها مرحلة التنفيذ ومتابعة التقدم.
بمجرد ان تشعر بالتحقيق المستمر لأهدافك يتزايد لديك الشعور بالسعادة.
وما يؤكد ذلك أن العديد منا يسعد إذا فقد كيلوجراماً واحداً فى الأسبوع من الوزن عند اتباع برنامج لفقد الوزن، تخيل نفس التأثير مع كافة عوامل الحياة فمن الهام أن يكون التقدم بشكل مستمر ..
فالسعادة تنمو بتقدم الشخص فى حياته المتمثلة فى أهدافه.
وبمجرد أن يرى الإنسان أن أهدافه المبدئية تحققت، لابد وعلى الفور أن يبدأ فى وضع أهداف جديدة قد تكون لأوجه جديدة فى حياته فى كل مرة: إذا كنت قد أحرزت أهداف فى اللياقة أو على المستوى المالى إختر هدفاً آخر مختلف من العالم الذى يحيط بك.
وينبغى أن يعى الفرد أن الهدف المؤقت يساوى سعادة مؤقتة، فلم يخطر ببالك أنه إذا ورث الشخص مبلغ مالى كبير بالطبع سيُدخل عليه السعادة الغامرة لكن مع استمرار هذه الحقيقة ستتلاشى السعادة وتصبح شيئاً مألوفاً لأن الشخص يعتاد على وجودها
فالتفكير الدائم فى هدف جديد يساوى سعادة طويلة الأجل.

موضوع جميل يستحق أن يتابعه الإخوة هنا

تحياتي

:)