الشاي يحافظ على كثافة العظام لدى النساء والرجال
 

السلام عليكم.......

منقووول من الجزيرة دوت نت




ذكرت دراسة قام بها باحثان من تايوان اليوم أن عادة شرب الشاي لسنوات طويلة تحافظ على كثافة العظام لدى الرجال والنساء على حد سواء.

وقال تشي هسينغ وو وتشي جين تشانغ من مستشفى جامعة تشينغ كونغ الوطنية في تاينان "يظهر بوضوح الأثر الواقي للشاي على كثافة مكونات عظام الجسم ككل والفقرات القطنية ومنطقة الفخذين".

وتوقعت الدراسة أن يحافظ الشاي -الذي يحتوي الأخضر منه على وجه الخصوص على كميات كبيرة من الفلوريد والفلافونويدات والإستروجين النباتي- مع مرور الوقت في الحفاظ على كثافة العظام. والمكونات الأخرى للشاي قد تمنع تحلل العظام وتدعم عمليات التمثيل الغذائي بها.

وقال الباحثان إن الدراسات السابقة عزت إلى الفينولات العديدة التي وجدت في الشاي الفضل في المساعدة على منع أمراض القلب والسرطان. ولكن دراسات أخرى توصلت إلى نتائج متناقضة عن العلاقة بين شرب الشاي وتكوين العظام أو هشاشتها. وقد يكون لمكونات أخرى مثل الكافيين أثر مدمر على العظام والصحة العامة.

وذكرت الدراسة أن هناك ثلاثة أنواع من الشاي وهي الشاي الأخضر غير المتخمر والشاي الصيني الأسود الذي تم تخميره جزئيا قبل تجفيفه وينتشر تناولهما في آسيا، أما الشاي الأسود المتخمر الذي عادة ما يخلط بالحليب فيفضل في الدول الغربية. ويحتوي الشاي على أربعة آلاف مركب كيمائي يمكن أن تؤثر على الصحة.

وخلص الباحثان إلى أن فترة التعود على تناول الشاي وليس الكمية هي التي تعود بالفائدة على العظام. ويظهر التأثير في الغالب في عظام أشخاص شربوا الشاي بانتظام لأكثر من عشرة أعوام.

وتناولت الدراسة حالات 497 رجلا صينيا و540 سيدة صينية كانوا يشربون الشاي منذ 30 عاما على الأقل فضلا عن عاداتهم الحياتية الأخرى مثل ممارسة التمرينات الرياضية وتعاطي الكحوليات والتدخين. ويزعم الباحثان أن دراستهما هي الأولى من نوعها التي تفحص أثر جميع أنواع الشاي على الجنسين



وهذا هو الرابط http://www.aljazeera.net/health/2002/5/5-12-3.htm

والله اعلم ........

الف تحية :D ;) :D

ماشاء الله ،، معنى ذلك ان عظامي ممتازه ..:p

الله يبشرك بالخير اخوى الحبيب العاشق واسمح لى انا رايح



تحياتي
:) :)

مشكور أخي على هذه المعلــومة
:)

السلام عليكم..........

اخي الكريم arz2001 ترى الحررررررررررررررة للحين فيني و ابي اكفخ لي

احد بس انت وينك و ليش ما تسير :D طيب ياخوي اعزمنا على كاسة والا كباية :D

اخوي جاد امل ان نفيد و نستفيد ولك التحية

الف تحية لكم :D ;) :D

اهلين عزيزي العاشق

مانسيت الموضوع إياه ..!!!؟:D على العموم فيه منه كثير وأوعدك أول ماألقى رابط مشابه له بتكون أول واحد (يبرد حرته):p فيه..

اما كاسة الشاهى ((وعندك واحد شاى سكر زياده للمعلم عاااااااااااااااااااااااااشققققققق )):D كيف تمام..؟

السلام عليكم..........

اهلين بالذيب arz2001 :D :D .......... ترى من هاك اليوم

والحرررررررررررة فيني و دي اكفخ لي احد......... و ننتظر المزيد يالذوق انت :D


و بالنسبة للشاهي والله وش حلاته وانا اتقهوى معاك على طاولة

وحدة بس اللي يدفع هو انت :D ;) وتسلم واكرمك الله


الف تحية :D ;) :D

ابشر طال عمرك أنا احاسب على الشاهي وانت تحاسب على العشاء :D .. وش رأيك :p ..؟ النتيجه ( 1/1)

السلام عليكم.........

هلا و غلا واله بالغالي arz2001 انت يا بعدي بس امر و تدلل و

الحساب عاد باصير ناسي البوك في البيت و عاد كلش عاد ولا الفشيلة

عند باب المطعم :D .......... وعاد انت ذيبان و راعي الاوله بتقوم

بالواجب :D :D


الف تحية :D ;) :D

عليكم السلام
 

ذكرتنى الله يعطيك العافيه علشان أقوم قبلك اغسل ايدي وانتظرك بالسياره الين تطلع والله يقويك عاد بتدبرها من هنا ولا من هناك:D ..

حلللللللللللللللللللوه .. :D :D :D أخوي arz

أبجربها اليوم مع واحد ..

بس أخاف هو يسبقني و يروح للسيارة .. بعدين (( أنقع )) أنا :D :(