السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
شكرا لكم على حسن اهتمامكم
بس المشكله يا هاديه مو بالاكل وبس اذا كانت المشكله بس بالاكل كان زين هنا صدق من قال ناكل وننام ما نعطى اجسامنا الفرصه بحرق هذا الاكل والدهون طبعا ولا شك ان النظام الغذائى مهم ولكن تحريك الجسم والرياضه هم بعد مهم وان صراحه اشوف ان الانسان يعيش اخوف مراحل حياته اذا جا يلبس البنطلون وتكه وما قدر يتنفس وطبعا لا راح للعزيمه وده بس يرجع علشان يفك هالبنطلون وطبعا حركتنا المشهوره إلي نحط المخده على رجولنا علشان ما تبين طبقات الشحم من تحت البلوزه ولا لا رحت اشتري فستان البسه وطبعا يصير محزق وكلمتى المعروفه (لا لا يدخل بمساعدة المشدات ) عادي قد مره رحت زواج وكنت لابسه 3مشدات اعجوبه صح
اما انا فنفس مشكله عمر الشادي لا نحفت صار وجهى كن فينى السل نحيف واصفر وكل احد يقولي لا وجهك كان احلى لما كنت سمينه بس يا انا عندي قوة اراده قد مره طلعت البر مع العيله وكنت مسويه رجيم الله وكيلكم ما طب بطني شئ لين رجعنا الرياض بس بنص طريقنا للبيت كلمت الطباخه في البيت وقلت لها تسويلي عشاء ما صار ولا استوى (ترا كله اكل رجيم لا تحسبوني فكيته؟؟؟) طبعا انا راسي ولا الف سيف الاراده الحمد لله موجودة وبعد جدا قويه ايه انا لا حطيت شئ في بالي سويته ولو كان بابعد المستحيل (هين لا جات الصدقيه اصير ولا مدرب الصاعقه)فلو سمحتم شوفولي حل وانا جاهزه.......
اختكم..
twix

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
شكرا لكم على حسن اهتمامكم
بس المشكله يا هاديه مو بالاكل وبس اذا كانت المشكله بس بالاكل كان زين هنا صدق من قال ناكل وننام ما نعطى اجسامنا الفرصه بحرق هذا الاكل والدهون طبعا ولا شك ان النظام الغذائى مهم ولكن تحريك الجسم والرياضه هم بعد مهم وان صراحه اشوف ان الانسان يعيش اخوف مراحل حياته اذا جا يلبس البنطلون وتكه وما قدر يتنفس وطبعا لا راح للعزيمه وده بس يرجع علشان يفك هالبنطلون وطبعا حركتنا المشهوره إلي نحط المخده على رجولنا علشان ما تبين طبقات الشحم من تحت البلوزه ولا لا رحت اشتري فستان البسه وطبعا يصير محزق وكلمتى المعروفه (لا لا يدخل بمساعدة المشدات ) عادي قد مره رحت زواج وكنت لابسه 3مشدات اعجوبه صح
اما انا فنفس مشكله عمر الشادي لا نحفت صار وجهى كن فينى السل نحيف واصفر وكل احد يقولي لا وجهك كان احلى لما كنت سمينه بس يا انا عندي قوة اراده قد مره طلعت البر مع العيله وكنت مسويه رجيم الله وكيلكم ما طب بطني شئ لين رجعنا الرياض بس بنص طريقنا للبيت كلمت الطباخه في البيت وقلت لها تسويلي عشاء ما صار ولا استوى (ترا كله اكل رجيم لا تحسبوني فكيته؟؟؟) طبعا انا راسي ولا الف سيف الاراده الحمد لله موجودة وبعد جدا قويه ايه انا لا حطيت شئ في بالي سويته ولو كان بابعد المستحيل (هين لا جات الصدقيه اصير ولا مدرب فرقه الصاعقه بالعسكريه)فلو سمحتم شوفولي حل وانا جاهزه.......
اختكم..
twix

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
اولا ابي اقول اني اسفه اني عدت مرتين الموضوع الاخير ولكن هذا من زود السنع غشيمه تحمست وصار مرتين
وثاني شئ اشوف الردود مقطعة الشاشه (امزح) ها يلا ردو علي هذه المسئله تراها مسئاله حياه او موت اعطوني الحلول وانا جاهزه بس الله يخليكم ردو علي لا تخلوني كذه ترا يتبارك موضوعي باشتراك ارائكم فيه
اختكم...
twix