كـــــــــرة الســــلـــــــة ( Basket Ball ) .
# كـرة السلة ( Basket Ball ) .
كرة السلة هي لعبة سريعة تلعب على ملعب بين فريقين كل فريق يتألف من خمسة لاعبين أحدهم رئيس . ويوجد في كل طرف من طرفي الملعب سلة ، هي عبارة عن شبكة مصنوعة من حبل أبيض ، ليس لها قاعدة ، ومعلقة في حلقة معدنية . وهذه السلة مثبتة على ارتفاع ( 3.05 ) متراً من الأرض ، وتوجد خلفها لوحة بيضاء لرد الكرة داخل الشبكة . والكرة أثقل وأكبر من كرة القدم العادية . والغرض من اللعبة هو إصابة هدف بواسطة تمرير الكرة من لاعب إلى آخر ، ثم رميها في السلة .والفريق الذي يكسب المباراة هو الذي يصيب عدداً من الأهداف أكبر مما يصيبه الفريق الآخر . وينقسم اللاعبون الخمسة في كل فريق إلى اثنين أماميين ، ومركز وحارسين . ويُبدأ في المباراة حين يلقي الحكم باالكرة عالياً بين المركزين المتضادين في وسط الملعب . ويمكن للاعب المحاورة باالكرة ، أو لفها ، أو ضربها على الأرض ، أو تمريرها إلى لاعب آخر ، ولكن لا يجوز أن يجري اللاعب وهو ممسك باالكرة . ويمكن استبدال اللاعبين أثناء المباراة . وتنقسم المباراة إلى فترتين ، طول كل منها عشرون دقيقة ، ويتبادل الفريقان مكانهما من الملعب في منتصف الفترتين . وتتلخص المبادئ الأساسية في كرة السلة فيما يأتي: 1) مسك الكــرة . 2) تمرير الكـرة . 3) استقبال الكـرة . 4) المحاورة باالكرة . 5) حركات القدمين . 6) التصويب نحو الهدف . وهناك عدة أنواع للتمريرات ، ويمكن تقسيمها إلى نوعين: 1) تمريرات تؤدى بااليدين . 2) تمريرات تؤدى بااليد الواحدة . وأغلب التمريرات التي تؤدى بااليدين شيوعاً هـي: 1) التمريرة الصدرية . 2) التمريرة فوق الرأس . 3) التمريرة المرتدة . 4) تمريرة المـذراة . 5) التمريرة للخلف من فوق الكتف . 6) تمريرة الدفعة البسيطة . 7) التمريرة الطائرة . وأكثر التمريرات التي تؤدى بيـد واحدة شيوعاً هي: 1) التمريرة من الكتف . 2) التمريرة من المحاورة . 3) التمريرة الخطافية . 4) التمريرة حول الظهـر . وينقسم التصويب باالنسبة للوحـة: 1) التصويب المباشر . 2) التصويب غير المباشر ، وذلك باالتصويب نحو اللوحة ، ثم ارتدادها منها نحو الشبكة . وهناك التصويب المباشر من الثبات ، والتصويب بااليدين من فوق الرأس ، والتصويب بيد واحدة من الثبات ، والتصويب بطريقة السلم ، والتصويب الخطـافـي . وطرق الدفاع في كرة السلة هـي: 1) الدفاع رجلاً لرجل . 2) الدفاع عن المنطقة . ويتكون ملعب كرة السلة من قطعة أرض مستطيلة الشكل ، طولها ( 24 _28 ) متراً ، وعرضها ( 13 _ 15 ) متراً ، ويترك حول الملعب منطقة عرضها متران على طول الملعب . ويجب أن تكون هذه الأرض مستوية ، وخالية من أي مانع أو عائق ، كاالأدوات الثابتة وغيرها . ويحدد الملعب بخطوط واضحة لا يقل سمكها عن خمسة سنتيمترات ، ويطلق على الضلعين القصيرين اسم الحدين النهائيين ، وعلى الضلعين الطويلين اسم الحدين الجانبيين . وترسم في نصف الملعب تماماً دائرة نصف قطرها ( 60 سم ) ثم ترسم على نفس المركز دائرة نصف قطرها ( 180 سم ) ، على أن يكون قطرها موازياً للحدين النهائيين للملعب . ولرسم منطقة الرمية الحرة ، يرســم خطان عموديان على الحد النهائي ، وموازيان للحد الجانبي ، وطول كل منهما ( 5.20 ) متراً ، والمسافة بينهما ( 180 سم ) ، وعلى بعد ( 5.20 ) متراً من منتصف الحد النهائي ، ترسم دائرة نصف قطرها ( 180 سم ) ، بحيث يتصل طرف محورها باالخطين العموديين . أما اللوحتان فتوضعان بحيث توازيان الحدين النهائيين ، وفي مستوى عمودي على ارتفاع ( 120 سم ) عن سطح الأرض . ويجب أن تكون الأعمدة الحاملة للوحتين خارج الملعب ، على أن تبعد عن الحد النهائي بما لا يقل عن ( 100 سم ) . ومقاييس اللوحة الخشبية التي بها الحلقة هي ( 180 سم ) أفقياً و ( 130 سم ) عمودياً ، على أن تكون هذه اللوحة مصنوعة من الخشب المتين ، الذي يبلغ سمكه ( 3 سم ) ، ويطلى الوجه الأملس منها بااللون الأبيض . ويبلغ القطر الداخلي للشبكة البيضاء المثبتة في الحلقة الحديدية ( 45 سم ) وطولها ( 60 سم ) . وتثبت الحلقة الحديدية في مستوى أفقي ، يعلو عن الأرض بمقدار ( 305 سم ) ، على أن تكون هناك مسافة مقدارها ( 15 سم ) ، بين سطح اللوحة وأقرب نقطة من الحافة الداخلية للحلقة الحديدية . |
Powered by vBulletin Version 3.5.1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.