الأمريكان وقيام الليل !!
 

جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء ، و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :
*" يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك

* كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

*يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

* قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره
* قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض
* يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم

* يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان

* كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية

* قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .

* و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه .

د . صلاح أحمد حسين
أستاذ بطب أسيوط
الأهرام 27/7/2004

الأخت الفاضله / اليمامه


نسأل الله جل في علاه أن يرزقنا وإياكم قيام الليل لنرضي ربنا تبارك وتعالى ، بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على نقلك هذا المقال الرائع والمفيد بإذن الله عزوجل .




أختي الفاضله ، أرجو أن يتسع صدرك لما اقوله لك بخصوص ذلك الرمز ( ص ) واعتقد أنه رمز لكلمة ( صلى الله عليه وسلم ) فهل ياترى حرف (ص ) يناسب مقام رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟؟!!!!


أختي إليك هذا الموضوع الذي تجدينه في الكتاب القيم ( مفاهيم مغلوطة في العقيدة والعبادات واللغة والألفاض أخطاء علمية وتاريخية وثقافية وإعلامية ) للمؤلف مهدي سعيد رزق كريزم ، حيث قال في صفحة 293 الفقره 7 مانصه :-



فتجد بعض الكتاب والباحثين يكتبون بدل عبارة ( صلى الله عليه وسلم ) ( ص ) او ( صم ) أو (صلعم ) وذلك من باب الاختصار والسرعة ، وهذا الفعل لا يتناسب مع مقام رسول الله صلى الله عليه وسلم ولا هو من الأدب معه صلى الله عليه وسلم وحكم هذا الفعل مكروه ، والأفضل والأحسن والأكمل أن يكتب الإنسان الصلاة والسلام على رسول الله وصلى الله عليه وسلم كاملة ولا يكتفي بالإشارة إليها بالحروف التي تُعبر عن معان سيئة .


وعلى المسلم أن يعلم أن في كتابة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه وسلم زيادة في الأجر والثواب .

وقال أهل العلم - أيضا - وهو قول ابن الصلاح : " ويُكره الاقتصار على قول - عليه السلام " انتهى كلامه .





لذلك أختي أرجو أن تنتبهي بارك الله فيك ، أسف على إطالة الرد





وقفه :-


ما مضى من الدنيا أحلام ، وما بقي منها أماني ، والوقت ضائع بيهما " الفوائد - ابن قيم الجوزية "




الحقاق

الأخ الحقاق
أعتذر عن هذا الخطأ بسبب نسخي للموضوع
وجزاك الله خير على التنبيه والدعاء .. والحمد لله انني استطعت التعديل قبل انتهاء المهلة المحددة للتعديل التي وضعتها إدارة الخيمة

موضوع جميل ومفيد

جزاك الله خير أختي اليمامة

جزاكما الله خير أخوي أبو رائد وأختي وردة المستقبل

ما شاء الله ، يعني الله يختار لنا الأفضل وما هو فيه صالحنا ونحن نأبى سبحان الله سبحان الله سبحان الله ولهذا تكثر الأمراض في أيامنا هذه !!!! .

بارك الله فيكي أختي الفاضله وجعله في موازين حسناتك .

والسلام عليكم ورحمة الله

وبركاته