[الوافـــــي]

تابع للنصائح الخاصة
للتخلص من الحالة العصبية

15 - استفد من أشعة الشمس البنفسجية.
16 - ابتعد عن العلاقات العدوانية فإنها تسبب الأكزيما والحك المفرط.
17 - عالج الصداع النصفي أولاً بأول فإنه نتاج للتوتر العصبي.
18 - إذا كنت عصبياً فتناول طعاماً أقل.
19 - إذا كنت عصبياً فاعلم أن حمض البوليك سوف يرتفع بالدم.
20 - إذا كنت عصبياً فاعلم أنه سيرتفع ضغط الدم عندك.
21 - اعلم جيداً بأن لون الغرفة عامل أساسي لراحة الأعصاب والهدوء. "أفضل الألوان: الأزرق السماوي، الزهري، البرتقالي، الأخضر والأبيض".

.. يتبع ..