[طريق_الموت]

دائما كان يقول المدرب اتحدى شخص معه حزام اسود بالكراتيه ان يقضى على شخص عندى معه حزام اصفر؟ وكنت اقول بنفسي يا للغرور؟ لكن الذى رايته اذهلنى؟..شخص معه حزام اصفر مثلا,يعمل حركات عجيبه مثل:يوجد بالنادى سلم ملصق بالحائط,وسلم آخر على محازاته,موازي له,وبين الاثنين سلم ثالث معلق بالسقف الا 30 سنتيمتر تقريبا,لنتمكن من الامساك به,فكان عليه ان يصعد على السلم الملصق بالحائط,ثم يركز تفكيره بقوه,ويكون جسمه امام السلم الموازى

----------
,بعد ذلك بحركه فنيه,يمسك بالسلم الذى بالحائط بالاعلى وبحركات بالهواء يقفز الى السلم الثالث الذى كان موازى للاول!! وبعد هذه الدوره يعيدها عكسيا؟..بالمناسبه,,السلم الذي بالسقف ,كثير ما يجعلنا المدرب نمشي عليه بايدينا ,اي نكون بالارض ثم نقفز عليه ممسكين به بايدينا,سلم وراء الآخر بدون السقزط,واصعب ما فى الامر,انه احيانا يضربنا بقوه على المعده ونحن ممسكين بالسلم بدون وقوع