ساعدني ارجوك في التخلص من الكآبة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اعاني من خوف شديد و فزع , اجد صعوبه في الخلود في النوم وقد قيل لي انني في حالة إكتآب!! وإنني في هذه الحاله منذ خمسة اشهر إنني حقا تعبت من هذا .و قد بدات آخذ الشعير هذه حوالي يومين إما على شكل شوربه او تلبينه يعني مع الحليب و العسل لكن ياخساره التلبينه لم اتحمل الذوق فارجوك دكتوراريد ان اعرف إن تناولت الشعير على شكل شوربه مع خضار فقط و ان كان له نفس الفوائد كالتلبينه ?
|