ان هذا يجب ان يكون اكثر من مجرد متعة ك فهمناك حقا معنى مهم بالنسبة لك ! فان عقلك من خلال جهازك العصبي يملك القدرة على التأثير في جهازك المناعي والذي يحدد وجود المرض وتقدمه في جسمك وبعبارة اخرى يمكنك - وبدرجة كبيرة جدا - ان تجعل نفسك مريضا او سليما باستخدام عقلك وفكرك . فعندما يقول مخك :" انني اشعر بالتعب اليوم او يبدو انني غير قادر على ان اكون على مستوى اي شئ ", أو ربما سأمرض بالمرض الذي اصاب كل شخص " , يمكن ان يسجيب جهازك المناعي بأن تصبح متعبا , وغير قادر على مقاومة المرض .
ويمكن ان يؤثر الضفظ على جهازك المناعي , ففي الحالة الطبيعية ينشط جهازك المناعي , ويظضي على الفيروسات والبكتيريا الضارة , وعندما تشعر بضغظ حاد هائل , فان التغييرات الكيميائية في جسدك , يمكنها تغيير الوظيفة الصحية لجهازك المناعي , ويمكن ان ينتج عن ذلم جهاز مناعي ضعيف غير قادر على مقاومة الفيروسات والبكتريا حولك وداخلك وهذا يمكن ان يفسر : لماذا يمكن أن تصاب بالبرد العادي , أو الانفلونزا , أو الأنرضا المعدية التي تقاومها بصورة طبيعية في ظروف جياتية أقل توترا وضعفا أو اثناء ضفظ حسن .