[ALAMEER99]

بسم الله .. وبه نستعين
أما بعد :-
أقر بأنني سوفت في ماضي أيامي !!!!
هل أنت غاضب ومحبط ؟؟؟
هل تعاني حالات تأخير وتأجيل للأعمال بشكل روتيني للحد الذي يحول دون بلوغك أهدافك وغاياتك ؟
إن كان الوضع كذلك ، نضع بين يديك إجراء بسيطا ومباشراً يساعدك على كسر عادة التسويف ويضع خطاك على طريق النجاح .
اتبع هذه الخطوات الأربع السهلة واخلع عنك ثوب التسويف مرة واحدة إلى الأبد :-

1- اعترف بالحقيقة المجردة بأنك تسوف في أداء الأعمال والواجبات ، ثم اعقد العزم على ترك هذه العادة ، في شكل إقرار كالتالي :-
أقر أنني سوفت في ماضي أيامي ، ولكنني لن أقدم عى تكرار ذلك أبداً في المستقبل .
الاسم :- ...................................
التوقيع :- .................................

2- أبذل قصارى جهدك في دراسة ظاهرة التسويف :-
أ- تعرف على ماهية التسويف ..
ب- حدد الأسباب التي تدفع بك إلى التسويف .
ت- حدد ما يمكنك فعله للتخلص من هذه العادة .

3- ضع قائمة بالأعمال التي ستبدأ في إنجازها من هذه اللحظة ، وذلك بهدف التخلي عن هذه العادة السيئة :-
* سأقوم بـ .................................
* وبعد ذلك سأقوم بـ ........................
* وأخيراً سأقوم بـ ...........................

4- نفذ أعمالك الخاصة بهذا الشأن .

5- عاهد نفسك وألزمها بالتخلص من التسويف من هذه اللحظة .

ـــــــــــــــــــــــــــــــ
المصدر ... مجلة المعرفة السعودية ... العدد ( 71 )