13 :بطاطا
تفيد في عسر الهضم ،تعويض الجهد ،تسكين الآلام العصبية ،مرضى الرثية ،تسكين الآلام ،حالات الكدمات والحروق وضربات الشمس ،ضد القرحة ،مشهّ .وتحوي 80% ماء واسهامها الرئيس في الغذاء هو فيتامين C الذي ينخفض أثناء التخزين .
14: بطاطا حلوة
غنيّة بالفيتامين D,C,B ومضاد حيوي تحتوي على غلوبولين .
15: بطيخ أحمر .
مرطّب ، يطفئ العطش ، منعش ، خافض لدرجة الحرارة ،ملين .
16: بطيخ أصفر .
مطفئ للعطش ، منعش ،منشط للأمعاء ،ضد الأورام الجلدية والالتهابات وفقر الدم ،يفيد في حالات وجود الرمل والحصى ،يفيد في تجميل الوجه والجلد وجعلهما أكثر نضارة . يمنع عن المصابين بمرض السكري والتهاب المعدة وعسر الهضم .
17: بقدونس
مهدئ عام ،يريح الجسم والأعصاب ،مقو للذاكرة وللجسم ،يفيد في آلام السرطان ،آلام المعدة ،الكساح ،فقر الدم ،ينشط الدورة الدموية ويجدد الشعيرات الدموية ،يفيد في علاج أمراض المعدة والأمعاء ،أهم ما تحتويه الأوراق فيتامينات C,A وأملاح معدنية ،حديد ،كالسيوم ،زيوت ثابتة ،وينصح عدم الإكثار منه وتناوله بشكل غض .
__________________
" أكملُ المؤمنين إيماناً أحسنهم خُلقاً"
حديث شريف
|