[دايم العلو]

. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

سأجربها بإذن الله علني أفتك من تخبيط رجلي في الأرض
أو غسلها بماء بارد ،، فلعل هذه الطريقة تنهي معاناتي

شكراً لك أختنا الشامخة