[الوافـــــي]

أو كما تسمى ألاطعمة السحرية :-

1- شو ربة الدجاج
2- حليب الام بالنسبة للطفل
3- اللبن الرائب
4- التفاح
5- الشيكولاتة
6 - السمك
7 - القهوة
8 - الشاي
9 - الفول
10 - الفلفل الحار والحلو

وكي لا ننسى أطفالنا سنبدأ بــ ( حليب الام )