[بسمة امل]

<center>
<font color= red size=6>
نصــأئح هامـة لجمــال عينيـك وجفـونـك

<center>
<font color= navy size=4>
**تناولي ستة اكواب من الماء على الاقل يوميا

**انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

**احرصي على تناول الفاكهة والخضروات الطازجة بصورة دائمة

**يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا واستخدمي وسادة جامدة

**ان ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

**كثرة التقطيب او التكشير تسبب التجاعيد في الوجه وحول العينين اما الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد ويبسط عضلات الوجه

**نظفي وجهك جيدا قبل النوم و العينين من الماكياج مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

**عليك بحماية جلدك من تغيرات الطقس وحفظ العينين من اشعة الشمس

**داومي على عمل تمارين الوجه يوميا

</font>

يتبع باذن الله