[على رسلك]

1) عدم تناول وجبة الإفطار

اكتفي بمشروب ساخن فقط هذا هو افطاري


2) الإفراط في تناول الأكل.


بل مفرطة في عدم تناول الطعام


3) التدخين

والعياذ بالله ...


4) كثرة تناول السكريات

احبه بكثرة في الشاي فقط ..

5) تلوث الهواء

لا املك حيال هذا الامر شئء


6) الأرق ( قلة النوم)

قليلة نوم يصادفني بعض الأرق .
7) تغطية الرأس أثناء النوم

اغطي راسي ووجهي بالكلية حتى لا اسمع صوتا ولا ارى نورا لأن نومي خفيف..


8) القيام بأعمال أثناء المرض

التي تستوجب وجودي فانا ملزمة بها ولكن ليست كثيرة ؟؟

9 ) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

اعتقد أني في حالة تحفز فكري دائما ..؟؟

10) ندرة الحديث مع الآخرين

لا حولي من اتكلم معهم حديث عقل لعقل


اتمنى أن عقلي لم يتدمر إلى الان ....؟؟