[الشــــامخه]

اخي المتميز المسك ..
كعادتك مبدع باختيارك لمواضيعك الله يعطيك العافيه ..
على الموضوع والمعلومات المفيده فعلا ..



اسمح لي ان اضيف ..
أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ
والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد
الأمريكية

فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين
وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس
وانتهاء النهار.


في انتظار جديد لك قادم ..
تحياتي ،،