مجلة الخيمة
حوار الخيمة
دليل المواقع
نخبة المواقع
Muslim Tents
التسكين المجاني
التسكين المدفوع
سجلات الزوار
بطاقات الخيمة
للإعلان في الخيمة
الأسئلة الشائعة
قائمة الأعضاء
التقويم
البحث
مواضيع اليوم
جعل جميع المنتديات مقروءة
أرشــــــيـــف حوار الخيمة العربية
>
القسم العام
>
خيمة الصحة والعلوم
عشر عادات تدمر الدماغ
اسم المستخدم
حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور
خيارات الموضوع
بحث في هذا الموضوع
طريقة العرض
#
1
22-03-2006, 11:24 PM
moataz
عضو فعّال
تاريخ التّسجيل: Sep 2005
المشاركات: 528
عشر عادات تدمر الدماغ
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
__________________
moataz
mq.net@hotmail.com
mq180@hotmail.com
mq.net@forislam.com
mq.net@khayma.net
moataz
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى moataz
إيجاد جميع المشاركات للعضو moataz
#
2
23-03-2006, 03:05 AM
العنود النبطيه
سجينة في معتقل الذكريات
تاريخ التّسجيل: Oct 2001
الإقامة: الاردن
المشاركات: 4,996
إقتباس:
المشاركة الأصلية بواسطة
moataz
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
10) ندرة الحديث مع الآخرين
حمانا الله واياك
اخي معتز
وحمى ادمغتنا
من الاذية والتلف
9+10 اكثر النصائح التي عجبتني
وارى انها في مكانها مائة في المائة
فشكرا لك تسليطك الضوء على ما يضر الدماغ
فعلا موضوع مفيد
جزاك الله خيرا
__________________
ودي امــــــــوت اليوم واعيش باكـر
واشوف منهو بعــد موتــــي فقدنــي
ومنهـــو حملني لين ذيـــك المقابـــر
واشكــر كــل من كرمنـــي ودفــنــــي
شخـــص تعنالـي مــع انـــه مسـافـــر
شخصـن قريب للأٍســـــــــف ماذكرني
ومنهـــو يرتــب غرفتــــي والدفاتـــر
وان شاف صورة لي صاح وحضني
http://nabateah.blogspot.com/
العنود النبطيه
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى العنود النبطيه
إيجاد جميع المشاركات للعضو العنود النبطيه
#
3
23-03-2006, 03:14 AM
العنود النبطيه
سجينة في معتقل الذكريات
تاريخ التّسجيل: Oct 2001
الإقامة: الاردن
المشاركات: 4,996
إقتباس:
المشاركة الأصلية بواسطة
moataz
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
10) ندرة الحديث مع الآخرين .
موضوع مفيد
جزاك الله اخي معتز خيرا
وحفظ الله ادمغتنا
من التلوث والاذية
اعجبني 9 + 10
فما احلى ان يكون استخدام الدماغ دواء له
ووسيلة للحفاظ عليه
__________________
ودي امــــــــوت اليوم واعيش باكـر
واشوف منهو بعــد موتــــي فقدنــي
ومنهـــو حملني لين ذيـــك المقابـــر
واشكــر كــل من كرمنـــي ودفــنــــي
شخـــص تعنالـي مــع انـــه مسـافـــر
شخصـن قريب للأٍســـــــــف ماذكرني
ومنهـــو يرتــب غرفتــــي والدفاتـــر
وان شاف صورة لي صاح وحضني
http://nabateah.blogspot.com/
العنود النبطيه
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى العنود النبطيه
إيجاد جميع المشاركات للعضو العنود النبطيه
#
4
23-03-2006, 10:38 AM
الحنين
على أكفّ الخيال
تاريخ التّسجيل: Nov 2001
المشاركات: 2,208
تم نقله - من قبلي - الى خيمة الصحة والعلوم للتخصص
__________________
الحنين
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى الحنين
إيجاد جميع المشاركات للعضو الحنين
#
5
01-04-2006, 05:36 PM
قلب الرحيل
Registered User
تاريخ التّسجيل: Feb 2006
المشاركات: 51
لدي سؤال مهم
لقد سمعت انا شرب الحليب في الصباح الباكر من مفسدات الدماغ فهل هذا صحيح؟؟؟؟؟
ارجوا الاجابة المقنعة
قلب الرحيل
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى قلب الرحيل
إيجاد جميع المشاركات للعضو قلب الرحيل
#
6
09-10-2006, 08:42 AM
m-mokhtar
عضو جديد
تاريخ التّسجيل: May 2006
المشاركات: 57
بارك الله فيك
m-mokhtar
عرض الملف الشخصي الخاص بالعضو
إرسال رسالة خاصة إلى m-mokhtar
إيجاد جميع المشاركات للعضو m-mokhtar
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
خيارات الموضوع
بحث في هذا الموضوع
عرض نسخة للطّباعة
ارسل هذه الصفحة لصديق
بحث في هذا الموضوع
:
بحث متقدم
طريقة العرض
النمط الخطي
التحويل إلى النمط الشجري
التحويل إلى النمط المتطوّر
قوانين المشاركة
لا بإمكانك
إضافة موضوع جديد
لا بإمكانك
إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك
إضافة مرفقات
لا بإمكانك
تعديل مشاركاتك
كود في بي vB
متاح
الإبتسامات
متاح
كود [IMG]
متاح
كود HTML
غير متاح
الإنتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الإشتراكات
المتواجدون الآن
البحث فى المنتديات
المنتديات الرئيسية
القسم الإسلامي
الخيمة الرمضانيـة
الخيمة الإسلامية
القسم العام
الخيمة المفتوحة
الخيمة السياسية
الخيمة الساخرة
خيمة الصحة والعلوم
خيمة الأسرة والمجتمع
Non-Arabic Forum
القسم الثقافي
لقاءات الخيمة
كرسي الاعتراف
خيمة الثقافة والأدب
دواوين الشعر
خيمة التنمية البشرية والتعليم
خيمة بوح الخاطر
القسم الترفيهي
خيمة الصور واللقطات
خيمة الأصدقاء والتعارف
الخيمة الرياضية
قسم الحاسوب
خيمة الهاتف و الاتصالات
خيمة الحاسوب والبرمجيات
خيمة التصميم و الرسوميات
الأرشيف
حوار الخيمة العربية 2005 م
الإتصال بنا
-
الخيمة العربية
-
بداية الصفحة