ٍسلامات
إقتباس:
12. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو
|
هيدي مهمة جدا وان شاء الله سابدا اقرا قبل نومي عسى ان يرسخ في راسي ولو شي قليل منه
x96