الدليـــــــــل العــــــــــــلمي لـــــلأدارة ضغـــــوظ الحـــياة

[صمت الكلام]

ارتباط العقل والجسد : مسألة حياة او موت

بينما كنا نصف رد فعل جسدك تجاه الضغو ,أشرنا مرات عديدة الى ما تفكر به , وكيفية استجابة عقلك . وتذكر مرة أخرى تعريف الضفظ : يحدث الضغظ متى استجاب عقلك وجسدك لموقف حقيقي او خيالي .

ان ادارة الضغوظ ذات علاقة كبيرة بعقلك ( ما تدركه وتعتقده وتصدقه ) اكثر من جسدك ( كيفية استجابتك البدنية ).
ان استجابة جسدك للضغظ تبدأ من مخك , عقلك , لذلك فان أساس ادارة الضغظ بنجاح وفعالية , يجب ان يبدأ ايضا بما تفكر وتعتقد , وكيفية ادراكك لكل شئ يحدث لك . أليس من المنطقي أن تبدأ من حيث بدأ شعورك بالضغظ ؟

بدأ العلماء في دراسة ظاهرة تأثير الافكار او المعتقدات او المفاهيم في صحة بدنك , والارتباط بين العقل والجسد , انها تسمى
(pni) psycho neuroimmunology .
او علم المناعة النفسية العصبية . وهناك دليل على ان المخ ليس فقط قادرا , ولكنه ايضا يقوم بعملية توفيق للكيمياء الحيوية للجسم بصورة نظامية .
وقد اكتشف البحث في العقد الاخير خطوطا طبيعية للأتصال بين المخ والجهاز المناعي .
تصل الاعصاب المخ بأعضاء مثل الغدة الزعترية , والطحال اللذين بدورهما يؤثران في الجهاز المناعي , وتعتبر الوصلات العصبية بين هذه الاعضاء وبين الجهاز الفرعي للمخ والذي يسيطر على الأحاسيس والجهاز المناعي ذات اهمية كبرى .