الإفطار عندي له مراحل ثلاث
مع أذان المغرب ، بعد صلاة المغرب ، بعد صلاة العشاء
فمع أذان المغرب ( ثلاث حبات تمر وغالبا رطب )
ثم : كأس ماء بارد ، أو كأسان ( حسب الحاجة )
ثم : ( 3-5 ) فناجيل قهوة سعودية بالطبع ..
ثم الإنطلاق إلى الصلاة
بعد العودة : ( قهوة + شاي + قهوة + شاي + قهوة + شاي )
ثم صلاة العشاء
بعد الصلاة
الوجبة الرئيسية ، وأتناول منها :
سمبوسه ، شوربة خفيفة ، معجنات ، سلطة خضراء ( صديقتي ) ، فاكهة
أما السحور
فإنه قد يحتوي على : ( قرصان ، جريش ، كبسة ، مرقوق ، ... إلخ )
ولكنني في العادة لا أتناول تلك الأكلات في السحور
وأكتفي ببعض الخضار مع الأرز الأبيض مع قليل من اللحم المشوي
تحياتي