لمن أراد الاقلاع عن التدخين

[العنـيـــــــــــــد]

كثير من يدخن سوا لأدمانه ام لتعوده ام للهوه.

اللاهي سهل جدا ان يقلع اذا مااراد ذلك.
المتعود الصعوبه تكن اكثر من اللاهي وعليه ان يصرف نفسه بشيء اخر كالسواك مثلا.
المدمن وهم من طالت فترات تعاطيه فتجاوز مرحله اللهو ومرحله التعود واصبح التدخين اهم لديه من شرب الماء..وبالنسبه لهذه الفئه الاقلاع لديهم يكون مستحيلا الا اذا زرع في نفسه الرغبه والاصرار على قهر النفس وكبح الشهوه فيها.
ولايكن ذلك الا عن طريق التفكير العميق بماهي فائده التدخين وماهي مكوناته؟؟


مكونات السجائر
يتكون من 4000ماده كيميائيه منها 400 ماده سامه و22ماده شديده السميه و40ماده تسبب السرطان ومنها:

النيكوتين
ماده شبه قلويه شديده السميه تسبب الادمان القهري.
(قطره واحده منها تكفي لقتل رجل)
(90%من مدمني التدخين يصعب عليهم الاقلاع عن التدخين)


حامض الكبرتيك
ماده حارقه تذيب جسم الانسان اذا لامسته.

الزرنيخ
ماده شديده السميه

غاز البيوتين
غاز ولاعات السجاير

غاز اول اكسيد الكربون
غاز يخرج من عوادم السيارات

غاز ثاني اكسيد الكربون
الغاز الخارج من نتيجه التنفس وهو غاز خانق

النافتالين
ماده مستخدمه لحفظ الملابس من العته

الفورملين
تستخدم لحفظ الجثث

د.د.ت
ماده مبيده للحشرات

الكادميوم
مادهتدخل في صناعه بطاريات السيارات

الامونيا
ماده تدخل في تركيب منظفات الحمامات والارضيات

الاسيتون
ماده تزيل طلاء الاظافر

التولوين
مذيب عضوي يستخدم في المصانع

الميثانول او الرصاص
يستخدم في وقود الصواريخ

سيانيد الهيدروجين
ماده شديده السميه

ومئات اخرى من المواد السامه والمسرطنه

بعد ماان تعرفتم اخواني اخواتي على مكونات الدخان هل لديكم الرغبه للتدخين؟؟

هل لديكم الرغبه لاستنشاق هذا الهواء العليل؟؟