طريقه نومك تحدد شخصيتك ....

[العنود النبطيه]

انا عن اخي الوافي اعطيكم الاذن بالمتابعةوليسمح لي اخي الوافي بهذه الصلاحية

ولكم رايي ان اردتم معرفته

هذه اشياء بسيطة لا تعطي قراءات علمية حقيقية بمعنى لكلمة ولكنها تعطي مؤشرات وقد تكون طريقة النوم او الفاكهة المفضلة من الاشياء التي تعطي مؤشرا على شخصية الفرد

وانا ايضا لدي اشياء اخرى قد تساهم كلها معا في بلورة الشخصية ومنا اللون المفضل الذي يبين لك ولو جزئيا شخصية صاحبه وايضا الرقم المفضل حيث ان للارقام دلالات ايضا والابراج ايضا فهي تعطي صفات عامة يشترك فيها اصحاب هذا البرج او ذاك بسنب متفاونة

ما رايكم ان نتناقش في الموضوع الاصلي للوافي عن طريقة النوم ومن ثم نتفاكه مع ابو نعيم ومن ثم نناقش ما تختارون مما طرحت انا

ولكم امنيات التوفيق

[abunaem]

اين اللي بيخافوا على حالون ؟؟؟؟

من شوية فواكه بس

اهم ثلاث فواكه تحبها بالتسلسل فقط

وانتظروا فراقع خطيرة عن شخصياتنا جميعا

على فكرة انا اجابتي مسجلة في الرقم 11

وبعدها توزيع النتائج على الشجعان

فواكه فقط يا جماعة

شوبنا ؟؟؟

وينك ابو طه

شجعلي الناس شوي يا حكيم

[الوافـــــي]

[muslima04]

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين و الصلاة والسلام على من لا نبي بعده.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،

أخي الفاضل،الوافي،بعد إذنك إن شاء الله الآن أشارك.

بسم الله توكلت على الله،ربي استرني بسترك الجميل.


أما من حيث طريقة نومي،فهي كالآتي: عموما،أنام على جنبي اليمين،لكن كذلك هناك أشياء أخرى،أصارحكم بها و أمري لله،في الحقيقة عندما كنت صغيرة،حصل لي حدث مخيف،ومن ذلك الوقت و أنا لا أستطيع أن أنام دون الضوء،أو أنام لوحدي،أو أغلق الباب،حتى أنني كنت لا أنام إلا بسماع القرآن الكريم أو أحد يتكلم،لكن بفضل الله و رحمته،منذ ثلاث سنين تقريبا،قرأت حديثا عن الرسول صلى الله عليه وسلم يقول أننا يجب أن نتعوذ من الشياطين في الليل ثم نطفأ الأضواء،ففهمت أنني يجب أن أفعل العكس،يعني لا أدع الضوء منيرا،ومن تم أفعل ذلك،لكن هناك شيء لا أستطيع أن أدعه إلى الآن،ألا وهو أنني أغطي رأسي،لأنني في الحقيقة لا أستطيع أن أرى شيئا في الظلام،يعني أخاف،لذلك فأنا أنام على جنبي ويدي تحت الوسادة،لكن رأسي أيضا أغطيه لخوفي،و أصارحكم أيضا بقولي رغم في الصباح،أحيانا أغطيه لأنني أخجل أن يراني أحد و أنا نائمة.أما من جهة أخرى،فأحيانا عندما تقترب الإمتحانات أو أفكر في أشياء،أتدور كثيرا بالليل،لكن عموما،لا أتدور أبدا،حتى أن أهلي يقولون أنني أكون كالميتة في نومي لعدم تحركي،لكن هذا لا يعني أنني ثقيلة في النوم،بالعكس،أعوذ بالله من قول أنا، أصحى بسرعة لمجرد سماع شيء ولو منخفض،أما النوم على البطن،فلا أبدا لا أفعله،عكس النوم على الظهر،فدائما عندما أصحى أبقى قليلا على ظهري أفكر،ثم أتوكل على الله وأقوم.هذه أنا في نومي،ربي استرني بسترك الجميل.

أما أنت يا أخي،abunaem،فبسم الله أقول لك فواكهي المفضلة:

1: الفراولة.
2: الخوخ.
3: البرتقال( الصغير و الكبير).

لكن يا أخي الفاضل،دعني أقول لك أنه في الحقيقة،هذه عقوبة بالنسبة لي،فقط لأن الله تعالى رزقنا بفواكه كثيرة وجد لذيذة لأختار فقط ثلاثة منهم،يعني لو كان بإمكاني أن أوضح أكثر لقلت لك هذا:

1: الفراولة،الخوخ،البرتقال.
2: الموز،العنب،الكيوي،حب الملوك.
3: التفاح(لكن مطبوخ)، البطيخ الأصفر ....

ها يا أخي، أجبت جيدا؟ أنا صارحتك والله،وربنا يسترنا في الدنيا و الآخرة يا رب.

دمتم في رعاية الله،والسلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته.

[الوافـــــي]

الأخت الفاضلة / muslima04

أسأل الله أن يوفقك في الدنيا والآخرة
فكم أشعر أنك إسماً على مسمى ، بارك الله فيك وزادك خيرا على الخير
وما تقومين به أختي الكريمة من الوضوء قبل النوم هو خلق المؤمن الحق ، وخلق من يتبع سنة المصطفى عليه الصلاة والسلام
جزاك الله خيرا على مداخلتك في هذا الموضوع

تحياتي

[الوافـــــي]

( معلومات غريبه )

تعرف على مراحل نومك

مراحل النوم التي يمر بها الإنسان خلال نومه هي خمس مراحل :-

· مرحلة النعاس
وفيها يتباطأ إيقاع المخ الذي لا ينام أبدا، وتستمر هذه المرحلة من بضع ثوان إلى بضع دقائق.

· مرحلة النوم الخفيف
وتستغرق عشرين دقيقة، ويمكن لأي ضوضاء خفيفة أن توقظ النائم.

· مرحلة النوم العميق:
من الصعب فيها إيقاظ النائم وتستغرق عشر دقائق.

· مرحلة النوم العميق جدا
وفي هذه المرحلة يكون عدد معين من الوظائف الحيوية مثل التنفس وضربات القلب عند أقل معدل لها، وهذه المرحلة تجدد القوى الجسمانية ومدتها حوالي 55 دقيقة.

· مرحلة النهوض الظاهري
وفيها يصعد النائم إلى مرحلة النوم الخفيف ( المرحلة الثانية)، ثم يحدث تغيير مفاجئ إذ يبدأ المخ في استعادة ذبذبات اليقظة، ويبدأ تنبه الجسم النائم بحركات الأرجل واليدين والوجه، وحينئذ يستيقظ النائم ويصحح وضعه، وهذه المرحلة تستغرق من 10 – 15 دقيقة وبعدها يبدأ النائم في الدخول في دورة جديدة.

نوم الظهيرة ( القيلولة )
إن نوم الظهيرة يعطي للقلب فرصة الراحة، ويخفف الضغط المرتفع، ويمكّن الأعصاب المتوترة من استعادة حيويتها، ومن الأفضل ألا تتجاوز مدة القيلولة ساعة

تحياتي

[العنود النبطيه]

أخي ابو نعيم

أما انا فلا اهتم كثيرا لتأثر الطعام على الوزن والصحة ( بصراحة)

لكني اهتم بما يعجني واحبه

او اشتهيه من فترة لاخرى

وهذه فواكهي المفضلة

1- الجوافـة
2- التيـــن
3- الفراولة


اخي الوافي

قيل ان مدة النوم الطبيعي من 6 الى 8 ساعات يوميا

فكيف نوزعها بالمراحل التي ذكرتها؟؟؟

ولكم التحية

وكل نوم وفواكه وانتم بخير