كيف تستطيع أن ( تشم ) رائحة فمك ...؟؟

[الوافـــــي]

كيف تستطيع أن ( تشم ) رائحة فمك ...؟؟

البعض يعتقد أن بامكانه أن يشم رائحة فمه
وذلك بوضع يديه على فمه و أنفه محاولا شم رائحة تنفسه
هذه الطريقة غير مجدية لأن الإنسان يصبح معتادا على رائحة فمه
بالإضافة إلى أن هذه الرائحة تظهر بشكل أقوى عند الكلام

الطريق المثلى لاكتشاف إذا ما كنت تملك رائحة فم كريهة
هي سؤال شخص أخر مقرب منك و إذا كان هذا السؤال محرج لك
فبامكانك أن تأخذ لفافة قطنية أو ملعقة و أن تضعها على مؤخرة لسانك
و أن تقوم بمسح لسانك بها (كشط) و من ثم الانتظار لعدة ثوان و شمها.

ما سبب هذه الرائحة؟

باختصار فان السبب الأهم و الأكثر شيوعا
هو منتجات استقلابية للبكتيريا (volatile sulfur compounds )
التي تتجمع على ظهر اللسان بالدرجة الأولى و في باقي أنحاء الفم و الأسنان تاليا
هذه البكتيريا اللاهوائية و منتجاتها تظهر على شكل غشاء أبيض رمادي
على مؤخرة ظهر اللسان (يمكنك رؤيته بالمرآة).

هناك بعض الأسباب الأخرى مثل

الاضطرابات الهضمية و المعدية و التدخين و جفاف الفم.

علما أن بعض أنواع الطعام كالبصل تطرح من الجسم عن طريق الرئتين
مسببة رائحة كريهة لمدة مؤقتة، إلا أنه لا علاقة مباشرة للطعام بالرائحة المزمنة
التي نتحدث عنها ما عدا ناحية واحدة هي أن الرائحة
تنتج من نتائج استقلاب البكتيريا للبروتينات بشكل خاص
و بالتالي فان كثرة البروتينات تزيد الرائحة.


كيف نتخلص منها؟

كونها ناتجة عن تجمع البكتيريا في الفم فمن البديهي القول
أن العناية الفموية و تنظيف الأسنان و اللسان هي الاساس
و هنا أشدد على تنظيف اللسان عبر أداة خاصة
(tongue cleaner)( لكشط الطبقة البيضاء)
أو حتى بواسطة الفرشاة العادية مرتين على الأقل يوميا
و استعمال الخيط السني للوصول إلى المناطق بين السنية
التي لا تصلها الفرشاة و منع الطعام من التجمع فيها
و بالتالي منع البكتيريا من التواجد فيها
بالإضافة لمعالجة النخور و الآفات الأخرى في الفم.


مع العلم أن معظم المضامض أو الغسولات الفموية
تقوم بتقنيع هذه الرائحة أي باخفائها لمدة قصيرة
لا بل أن معظمها (كالليستيرين) الذي رغم أنه يقتل الجراثيم
و لكنه يحتوي على 25% من الكحول
و بالتالي يسبب جفافا بالفم (xerostomia)
و الفم الجاف هو البيئة المفضلة لنمو الجراثيم بالإضافة
لانعدام تأثيره على منتجات الجراثيم
أستثني من هذه الغسولات ما حوى على مادة
(كلورين ديوكسيد) أو (كلوريت الصوديوم)
فهذه المواد تقتل الجراثيم وتؤثر على منتجاتها الاستقلابية
و تطلق غاز الأوكسجين الذي يزيل الجراثيم اللاهولئية
بالإضافة إلى أنها لا تحوي كحول
فهذه الغسولات هي الأفضل لمعالجة الرائحة الكريهه
خاصة عند استعمالها بعد تنظيف اللسان
من هذه الغسولات (ريميدي Remedy)
الذي يتوافر في الصيدليات على شكل رذاذ spray.


بعض النصائح المساعدة:

الإكثار من شرب الماء.
المضمضة بالماء بين الحين و الآخر.
تحفيز إفراز اللعاب مثل (مضغ العلكة).
تنظيف الفم جيدا بعد أكل الطعام الذي يحوي بروتينات بشكل خاص

للفائدة نقلته

تحياتي

[الشــــامخه]

اخي الوافـــــي ,, شــــــــــكراً
على هذا الموضوع المهم بالنسبة للجميع

من تجاربي .. للتخلص من رائحة الفم الكريهة
العناية بغسل الاسنان واللسان جيداً طوال اليوم
وشرب كميات كبيره من الماء على فترات لتفادي الجفاف
ومص بعض انواع الحلويات الخاليه من السكر بنكهة النعناع مثلاً
واخذ حبه هيل في الصباح تساعد على التخلص من رائحة الفم وهو معطر جيد للفم


تحية عطرة

[زينب محمد]

شكـــــــــــــــــــــــــــــرا اخي الوافي على هذا الموضوع الجميل جدا

[@ أبو معاذ @]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام علبى النبي الكريم
هذه أول مشاركة لي وأسأل الله أن تكون فيها بعض من الفائدة
ذكر الإمام ابن القيم في كتابه زاد المعاد : للتخلص من رائحة الفم الكريهة :
هو أن تأخذ قطعة من ذهب وتضعها في فمك وتقفل عليها فمك لفترة بسيطة ثم تخرجها فبإذن الله سوف تنتهي هذه الرائخة من الفم تماماً والله أعلم
وابن القيم غني عن التعريف في الطب
والسلام عليكم

[الوافـــــي]

المشاركة الأصلية بواسطة الشــــامخه

من تجاربي .. للتخلص من رائحة الفم الكريهة
العناية بغسل الاسنان واللسان جيداً طوال اليوم
وشرب كميات كبيره من الماء على فترات لتفادي الجفاف
ومص بعض انواع الحلويات الخاليه من السكر بنكهة النعناع مثلاً
واخذ حبه هيل في الصباح تساعد على التخلص من رائحة الفم وهو معطر جيد للفم

كم هو جميل أن نتبادل الخبرات
وتبادل الخبرات يعني أن تزداد ثقافتنا في هذا الجانب
شكرا لك أختي الكريمة على هذه الإضافة الضافية

تحياتي

[الوافـــــي]

المشاركة الأصلية بواسطة زينب محمد

شكـــــــــــــــــــــــــــــرا اخي الوافي على هذا الموضوع الجميل جدا

الشكر لله أختي الفاضلة
ثم لك على مرورك العاطر من هنا ..

[الوافـــــي]

المشاركة الأصلية بواسطة @ أبو معاذ @

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام علبى النبي الكريم
هذه أول مشاركة لي وأسأل الله أن تكون فيها بعض من الفائدة

أهلا وسهلا بك أخي الفاضل أبو معاذ بيننا ومعنا في حوار الخيمة
راجين أن يطيب لك المقام فتقيم معنا في الحوار
فعلى الرحب والسعه

المشاركة الأصلية بواسطة @ أبو معاذ @

ذكر الإمام ابن القيم في كتابه زاد المعاد : للتخلص من رائحة الفم الكريهة :
هو أن تأخذ قطعة من ذهب وتضعها في فمك وتقفل عليها فمك لفترة بسيطة ثم تخرجها فبإذن الله سوف تنتهي هذه الرائخة من الفم تماماً والله أعلم

جزاك الله خيرا أخي على هذه المعلومة
وللأسف لم أقرأها من قبل ، ولم أعلم بها إلا الآن
فشكرا لك على ما أدرجت هنا

تحياتي