عزز ثقتك ...

[بوفهد]

يمكنك أن تعزز ثقتك بنفسك ... و ذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك..و يقول أنطوني مؤلف الكتاب المثير الجديد (قوة الإرادة): إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بأنهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد أو لأنهم نحفاء أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي ..
و يفسر ذلك قائلا نحن نخشى الفشل .. ولكن العلماء يعتقدون أننا نستخدم أقل من 4% مما نعرفه )..

هناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس .

* افتح عقلك للأشياء الجديدة و حاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا .. و كلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل ..

* عليك أن تصبح خبيرا في أحد المواضيع .. اذهب الى المكتبة و خذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك ... عند ذلك سيأتي اليك الناس لذكائك ..

* رافق أناسا إيجابيين متفائلين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى ... فهؤلاء الناس يثيرون حالة الإحباط لديك ..

* اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك و تمنح نفسك سلاما داخليا ..

* الجأ للتأمل أو ببساطة اذهب و تمش قليلا .. و حاول أن تعرف نفسك ..

* ثق بنفسك بأن تتخذ قرارات صحيحة و بإصغائك لمواهبك الجيدة ... فإنك سوف تتعلم الإعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك ...

* اشطب كلمة (لا أستطيع ) من قاموسك .. و بدلا من ذلك .. استبدل بها كلمة ( يمكنني عمله ) .. وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا ...

* استمع إلى الآخرين و تعلم منهم و انتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك و إظهار أفضل مافيك ..

* لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين فالبشر يخطئون ... و لذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ ..

* واجه مخاوفك و تغلب عليها فنحن جميعا خائفون من شيء ما ... ولكن لا تسمح لهذا القلق بأن يكون عائقا لك .. فأنت تولد و لديك حالتا خوف طبيعيتان : الأصوات العالية و السقوط و كل المخاوف الأخرى مكتسبة ..

* تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما .. فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك .. و يجب ان تثق في معتقداتك ...

( و المطلب الأخير .... في رأيي هو سر السعادة الحقة )