أريد أن أقلع عن التدخين فهل من مساعد

[أبو محمد]

إخوتي أنا مدخن من 15 سنة ولا أعرف كيف يمكن لي الإقلاع عن هذه العادة السيئة وكلما حاولت أن أوقف التدخين أجد نفسي أدخن بشراهة .. أنقذوني من هذا المرض أرجوكم

أخوكم أبو أحمد

[yassin]

الرياضة
الارادة الحديدية
شغل اوقات الفراغ بهوايات مفيدة
.......
الايمان ....
الله المعين اخي
الناي

[جمال حمدان]

الأخ أبو أحمد
أنا عندي طريقة مفيدة كانت مستعملة عندنا في غزة وهي :
أولا : أوقف السجاير .
ثانيا : دخن أرجيلة لمدة ثلاث شهور.
ثالثا : إبدأ بتقليل كمية الماء من الأرجيلة بالتدريج إلى الصفر
رابعا: إكسر الزجاجة..
خامسا : فش خلقك في أي واحد بتلاقيه في طريقك ساعتها..

معاك ولعة؟
تحياتي
أخوكم : جمال حمدان

[قوت القلوب]

أتمني يا أخي...أن تتخلص من هذه الآفه اللعينه(السيجاره)...وأنت علي أتم صحه وعافيه...

قوت القلوب
qoot20@hotmail.com

[a_jannah]

الأخ ابو احمد
انا مدخن من 22 سنة واستطعت ان اقلع عن التدخين منذ شهرين تقريباًوذلك كان امرا ميسورا
عزيزي تحتاج فقط الى رغبة اكيدة انك تريد الإقلاع عن التدخين
ابداء احد الأيام صباحا عندما تستيقظ من النوم ولاتشعل سيجارة
وارمي البكت مع الولاعة في الزبالة دون ان تفكر في ذلك مجددا وانسى انك انسان مدخن
سوف لن ينفع معك اي طريقة مهما كانت الا كما قلت لك ان تكون النية عندك موجودة في الإقلاع عن التدخين .

صديقك الغير مدخن الأن A_JANNAH
السعودية..جدة

[Fylasof]

انا مدخن من 7 سنوات...
قبل ساعه دخنت اخر سجاره...اتمنى انها تكون اخر سيجاره في حياتي...

الاخ ابو احمد..شرايك نهدا سوا من الان..نساعد بعض انشالله..

رواد الخيمه..ساعدونا بنكون عصبيين في اولها..خليكم زي ماعرفتكم حلويييييييييييين

الفيلسوف المعصب

[أطياف الأمل]

عزيزي اذا كنت تبي تترك هذا المرض الخطير التدخين لازم تتبع الآتي:
1-ارادتك لازم تكون قويـــــــــــــــــــــــــه00
2-أقطع عهد على نفسك انك ما ترجع للتدخين أبد لو على قص رقبتك(بسم الله عليك بس هذا مثل عندنا)
3-حاول تشغل نفسك بأي شي00اقرا كتب00العب رياضه00
ياأخي كل مافضيت اقعد على الخيمه كل ساعه حط موضوع حتى ولو ماله داعي عادي00
أمنيه صادقه من قلبي:
أتمنى من الله أنه يفكك من هالبلى وتعيش حياتك بدونه00

سؤال يدور في بالي دائما:
الدخان(السجاير)آيش فيه حلو؟؟
يعني لا طعمه زي الحلاوه(آآآآآآه يا حبي للحلاوه)ولا ريحته زي العطر00 زين وش اللي يحببكم فيه؟؟
جاوبني أرجوك عشان تهدى لقافتي!!!



تمنياتي الصادقه لك:
الدلوعه

[Fylasof]

يجيبلك الدوخه بس في البدايه بعد كذا مجرد ادمان على النيطوتين

فيلسوف زمانه