قوة التحكم بالذات

[صمت الكلام]

(1) التحدث مع الذات
(( القاتل الصامت))

(( انت اليوم حيث اوصلتك افكارك وستكون غدا حيث تأخدك افكارك)) جيمس آلان .

هل تسمع أحيانا بأتيك من داخلك كما لو كان هناك شخص يتحدث اليك ؟؟
هل حدث أنك اردت الاستيقاظ مبكرا لكي تنهي تقريرا او تقوم بعمل شئ مهم وسمعت صوتين من داخلك أحدهما يحثك على النهوض والىخر يشجعك على أن تظل راقدا في سريرك مع الدفء والراحة ؟... ترى اي الصوتين كان الفائز ؟

هل تذكر مرة كان من المفروض أن تذهب فيها لمزاولة تمرينك الرياضي ولكنك سمعت صوتا يناديك من داخلك ويحثك على البقاء في المنزل ومشاهدة التلفاز والتهام قطعة مغرية من الحلويات ؟
دعني اٍسألك.. هل تتحدث مع نفسك احيانا ؟
كلنا كائنات تتكلم وتفكر وهذا لن يتوقف طالما نحن احياء ...
هل تتحدث الى نفسك بصوت مرتفع ؟
تخيل انك كنت في مناقشة حادة مع رئيسك في العمل وكنت تقول في نفسك ((هذا شخص غبي وأنا اكرهه)) او تخيل لو أن شخصا ركز نظره عليك بينما انت تتحدث مع نفسك بصوت مرتفع ؟... قطعا ذلك الشخص سيظن أنك غير متزن عقليا !!!
ربما تكون مررت بتجربة سلبية سبب لك احساسا سيئا ومن لآخر تسمع صوتل يذكرك بتلك التجربة ويعيد عليك نفس الأحساس السئ .
أو ما رأيك في تجربة لم تحدث بعد ؟.. فبالرغم أن هذه التجربة من الممكن ان تحدث في المستقبل فقط الا انك تفكر فيها وتشعر مقدما بالضيق من نتائجها المنتظرة قائلا في نفسك (( لماذا أنتظر حتى أمر بالتجربة )) ...؟ .. أعتقد أنه من الأفضل أن اشعر بالهموم من الآن ؟...