هل تخشى التحدث امام عدد كبير من الناس؟

[Ali4]

هل تخشى التحدث امام عدد كبير من الناس؟
الخوف المرضي من الظهور في المجتمع، ويعنى أيضا القلق من الاختلاط بالمجتمع، هو نوع من الاضطراب يتميز بقلق عارم وخجل مفرط ينتاب الشخص في الظروف الاجتماعية اليومية.


الشخص المصاب بالخوف المرضي تلازمه رهبة شديدة مستعصية من احتمال مراقبة الآخرين له وحكمهم عليه ومن الإحراج والخزي الذي قد تسببه له تصرفاته الشخصية .



ويشتد هذا الخوف لدرجة أنه يعوق النشاطات المدرسية ونشاطات العمل والنشاطات اليومية العادية . كثيرون من الناس المصابين بهذا المرض يدركون أن خوفهم من الاختلاط بالناس مبالغ فيه ولا مبرر له، إلا أنهم لا يستطيعون التغلب عليه. كثيرا ما يقلقون (يحملون الهم) طيلة أيام أو أسابيع تسبق موعد ظرف ما يخشون مواجهته.



أعــرا ض الخوف المرضي



- الخوف من مناسبات أو ظروف اجتماعية يواجه خلالها الشخص أناسا لا يعرفهم ويخشى أن يتصرف تصرفا يسبب له الإحراج .



- الظهور في المجتمعات يسبب قلقا شديدا .



- إدراك المصاب أنه يقلق قلقا مفرطا .



- شعور المصاب بضرورة تجنب الظرف الذي يخافه ، وأنه لا يتحمله إلا بتحمل القلق والضغط الذي يصاحبه .



- تجنب الظرف الذي يخافه ، أو ترقبه بقلق وضغط نفسي يعيق كثيرا واجباته الاجتماعية أو الدراسية أو الوظيفية



الــعــلاج

بينت الأبحاث توفر طريقتان ناجعتان لعلاج الخوف المرضي ، وهما: أنواع محددة من الأدوية، وشكل معين قصير الأجل من العلاج النفسي يسمى العلاج بالسلوك الإدراكي . يتضمن الدواء مضادات الكآبة ، مثل أنواع مختارة من مانعات امتصاص السورتونين (مركب عضوي) ومانعات أكسدة العنصر الأحادي الأميني، وأدوية تعرف بمهدئات البنزوديازبين القوية المفعول. بعض الناس المصابين بنوع من هذا الخوف، يدعى الخوف من الأداء، استفادوا من استعمال معوقات البيتا التي أكثر ما تستعمل لضبط ضغط الدم.