مجلة الخيمة حوار الخيمة دليل المواقع نخبة المواقع Muslim Tents
التسكين المجاني التسكين المدفوع سجلات الزوار بطاقات الخيمة للإعلان في الخيمة
الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

العودة   أرشــــــيـــف حوار الخيمة العربية > القسم العام > الخيمة المفتوحة
تحديث الصفحة نصائح لتجنب اضرار الكمبيوتر بصرياً
اسم المستخدم
كلمة المرور

 
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 27-02-2002, 04:10 AM
أحمـد أحمـد غير متصل
مشرف قسم الحاسب والتصميم
  
تاريخ التّسجيل: Jun 2001
الإقامة: السعودية - جدة
المشاركات: 661
إفتراضي نصائح لتجنب اضرار الكمبيوتر بصرياً
بسم الله الرحمن الرحيم

يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة للاصابة بمجموعة من الأعراض يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الاجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر, وللوقاية من هذه الاضطرابات ينصح باتباع الارشادات التالية:

- استخدم القطرات العينية بانتظام اذا كنت تعمل في بيئة مكيفة أو جافة وذلك من أجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها.

- يجب ان تكون المسافة التي تفصلك عن شاشة الكمبيوتر بحدود 61 سنتيمترا, وذلك لتجنب الاجهاد في عضلات العين.

- من المهم جداً الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوفر فيها افضل الشروط الصحية التي يكون الاشعاع الناجم عنها اقل ما يمكن.

- يجب مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل, بحيث يكون مصدر الضوء جانبياً وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة.

- ينصح بأخذ فترة استراحة قصيرة بعد كل نصف ساعة عمل متواصلة على جهاز الكمبيوتر, وخلال ذلك يفضل النظر عبر النافذة الى مكان بعيد, ومن ثم تتم متابعة العمل.

أخوكم / أحمد ( في الخدمة )
__________________
<p><a href="http://www.qwa3ed.i8.com">
<img src="http://aljunaid.jeeran.com/images/Yughk.GIF"></a></p>
<b>
<table style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: tahoma" cellSpacing="0" cellPadding="0" width="80%" border="2" height="0" dir="rtl">
<tr>
<td align="middle" bgColor="#F1F1F1" height="37" rowSpan="2" dir="rtl"> <p dir="rtl"> <img src="http://www.rayaheen.net/sounds/images/cas.gif" border="0" width="50" height="40"></td> <td width="60%" bgColor="#5183CE" height="18" align="center" dir="rtl"> <p dir="rtl"><b> <font color="#FFFFFF">خل عنك الهم</font></b></td> <td width="31%" bgColor="#5183CE" height="18" align="center" dir="rtl"> <p dir="rtl"><b> <font color="#FFFFFF"><span lang="ar-sa">فرقة </span>أحباب المصطفى</font></b></td> </tr>
<tr>
<td align="left" width="91%" bgColor="#F1F1F1" colSpan="2" height="14" dir="rtl"> <p align="center" dir="rtl"><b>المدة : <font color="#800000">06:39 </font>| الحجم : <font color="#800000">561</font> ك.ب | _<a href="http://www.rayaheen.net/sounds/anasheed/25.ram">استماع</a>| <a href="http://www.rayaheen.net/sounds/anasheed/25.rm">حفظ</a></b></td>
</table>
</b>
<b>
<table style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: tahoma" cellSpacing="0" cellPadding="0" width="80%" border="2" height="0" dir="rtl">
<tr>
<td align="middle" bgColor="#F1F1F1" height="37" rowSpan="2" dir="rtl"> <p dir="rtl"> <img src="http://www.rayaheen.net/sounds/images/cas.gif" border="0" width="50" height="40"></td> <td width="60%" bgColor="#5183CE" height="18" align="center" dir="rtl"> <p dir="rtl"><span lang="ar-sa"><font color="#FFFFFF"><b>تبلغ بالقليل من القليل</b></font></span></td> <td width="31%" bgColor="#5183CE" height="18" align="center" dir="rtl"> <p dir="rtl"><span lang="ar-sa"><font color="#FFFFFF"><b>أسامة الصافي</b></font></span></td> </tr>
<tr>
<td align="left" width="91%" bgColor="#F1F1F1" colSpan="2" height="14" dir="rtl"> <p align="center" dir="rtl"><b>المدة : <font color="#800000">04:42 </font>| الحجم : <span lang="ar-sa"><font color="#800000">685</font></span> ك.ب | _<a href="http://www.enshad.net/audio/Darb_Al-Sale7een/Darb_Al-Sale7een_D_-_02_-_Tabala'3.ram">استماع</a>| <a href="http://www.enshad.net/audio/Darb_Al-Sale7een/Darb_Al-Sale7een_D_-_02_-_Tabala'3.rm">حفظ</a></b></td>
</table>
</b>
للتواصل ahmad@khayma.net
  #2  
قديم 27-02-2002, 05:44 AM
دايـم السيف.. دايـم السيف.. غير متصل
Registered User
  
تاريخ التّسجيل: Jan 2002
الإقامة: Australia
المشاركات: 1,846
إفتراضي
بارك الله فيك اخوي احمد

وجزاك الله كل خير على هذة النصائح الجميلة

شكراً لك
__________________
  #3  
قديم 27-02-2002, 12:53 PM
قرفان قرفان غير متصل
Registered User
  
تاريخ التّسجيل: Jun 2001
المشاركات: 1,144
إفتراضي كبير دائما
<FONT FACE="Traditional Arabic Backslanted" SIZE="6"><FONT COLOR="#FF00FF">ج</FONT><FONT COLOR="#AA00FF">ز</FONT><FONT COLOR="#5500FF">ا</FONT><FONT COLOR="#0000FF">ك</FONT><FONT COLOR="#0000FF"> </FONT><FONT COLOR="#0038AA">ا</FONT><FONT COLOR="#007055">ل</FONT><FONT COLOR="#00A800">ل</FONT><FONT COLOR="#00A800">ه</FONT><FONT COLOR="#40A106"> </FONT><FONT COLOR="#809A0C">خ</FONT><FONT COLOR="#BF9211">ي</FONT><FONT COLOR="#FF8B17">ر</FONT></FONT>
__________________
ان الله يحب الاتقياء..الاخفياء..الابرار
ُأحِبُّ الصَّالحينَ ولستُ منهم
* * * * * * لعَــلّـي أَن أَنـال بهم شفاعـة
وأَكرهُ من تِجارته المَعـــاصي
* * * * * * وإن كُنا سَواء في بضــاعــة
  #4  
قديم 04-03-2002, 12:11 PM
ALAMEER99 ALAMEER99 غير متصل
عضــو
  
تاريخ التّسجيل: Apr 2001
المشاركات: 4,541
إفتراضي
جزاك الله خيراً ........ وكفى
__________________

عين الرضى عن كل عيب كليــلة
لكن عين السخط تبدي المساويا
  #5  
قديم 07-03-2002, 04:21 AM
arz2001 arz2001 غير متصل
عضو قديم جدا
  
تاريخ التّسجيل: Aug 2001
المشاركات: 983
إفتراضي
بارك الله فيك أخونا أحمد وأنا الان أجمع موضوع كامل عن أضرار الكمبيوتر بصرياً وسيرى النور قريباً بإذن الله ..

__________________
قال صلى الله عليه وسلم :
إنً للهِ تسعةً وتسعِـين اسماَ من أحصَـاهَا دَخـَل الجنَة ..


<center><br><font color="green" size="4"><marquee direction="right">Messenger : wss17@maktoob.com</marquee>
 

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض
النمط الخطي النمط الخطي

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع

حوار الخيمة العربية 2005 م
الإتصال بنا - الخيمة العربية - بداية الصفحة