مجلة الخيمة حوار الخيمة دليل المواقع نخبة المواقع Muslim Tents
التسكين المجاني التسكين المدفوع سجلات الزوار بطاقات الخيمة للإعلان في الخيمة
الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

العودة   أرشــــــيـــف حوار الخيمة العربية > القسم العام > خيمة الصحة والعلوم
اسم المستخدم
كلمة المرور

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 01-06-2006, 05:15 PM
Rwassy Rwassy غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: May 2006
المشاركات: 11
إفتراضي كيف تفقد من 5 الى 8 كج من وزنك

فى البدايه. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
هذا الرجيم يستغرق سبعه ايام وفى نهايه اليوم السابع اذا لم تكن غششت فانه يجب ان تكون قد فقدت ما بين 5 الى 8 كيلو غرام من وزنك.
اذا فقدت اكثر من 8 كيلو غرام من وزنك فعليك فورا ايقاف هذه الحميه لمده يومين قبل اعاده هذه الحميه من جديد. مع العلم ان تاثير هذه الحميه تختلف من شخص الى اخر ولكن ( لا تغش).
سوف تتغير حركه الامعاء بعد عده ايام من تطبيق هذه الحميه لذالك اضف ما بين نصف الى كاس كامل من النخاله.
هذا النظام يمكن اتباعه متى تشاء.
اكمل هذا النظام وشاهد بنفسك واشعر بالفرق .
لا يسمح اطلاقا بتناول الخبزـ الكحول ـ المشروبات الغازيه حتى الدايت منها.
اكثر من شرب الماء خلال هذه الحميه .
الان احبائى اليكم الطريه لمده سبعه ايام .
بسم الله نبدا
اليوم الاول.
تناول الفواكه والكثير من الشوربه الحارقه للدهون ( سوف نوضح لا حقا كيف تحضيرها ) ويمكن تناول اى كميه من الفواكه باستثنا الموز كما يمكن اكل الفواكه المعلبه ( ولا انصح بها للمواد الحافضه ) او عصير الفواكه وينصح بالبطيخ وله اسماء ( الحبحب او الجح ) مع شرب الشاى بدون سكروينصح بشرب الماء .
اليوم الثانى.
تناول بعض الخضروات والكثير من الشوربه الحارقه للدهون وتناول البطاطا المشويه بالفرن على العشاء مع الطماكم والشوربه كما يمكن تناول اى كميه من الخضا( بدون اضافه صلصه) مع الحرص على تناول الخضروات ذات الاوراق فهى ممتازه جدا ( ابتعد جدا عن البقول والمكسرات )
اليوم الثالث .
تناول ما تريد من الخضروات مع ما يمكن من الشوربه ( لا تتناول البطاطا المشويه بالفرن هذا اليوم)
ملحوظه اذا كنت قدا اكلت كما هو موصوف ولم تغش فانك قد خسرت من وزنك 2ــ3 كغم من وزنك .
اليوم الرابع .
تناول الكثير من الشوربه الحارقه للدهون وتناول ثلاث موزات او 5 ـــ 6 كاسات من الحليب القليل الدسم واشرب الكثير من الماء ( يمكن اضافه النخاله مع الحليب )
اليوم الخامس .
تناول الكثير من الشوربه الحارقه للدهون مع اللحم المشوى او السمك المشوى او الدجاج المشوى المنزوع الجلد مع الطماطم .
كما يمكنك تناول ما بين 100 الى 200 غرام من اللحم المسلوق مع علبه كبيره من الصلصه اى ما يعادل ست حبات طماطم طازجه .
يجب عليك فى هذا اليومبعد الاكل بفتره شرب من 6 الى 8 اكواب ماء لتصريف الرواسب بعد هدم الدهون من الدم.
اليوم السادس .
تناول الكثير من الشوربه الحارقه للدهون مع اللحم والخضار ويمكنك تناول ما بين 2ــــ3 شريحه لحم مع ما تريد من الخضار وركز على الخضروات الورقيه .
اليوم السابع .
تناول الشةربه مع الرز الاسمر وخضار وفواكه ما عدا البطاطا ( حدد ما تريد بنفسك ما عدا كما قلنا البطاطا)

وانت اكيد قبل اسبوع طالع على الميزان وعند طلوعك الميزان اكيد مشغل الدبل وشايف وزنك وفى نهايه الاسبوع اطلع على الميزان ولا تشغل الدبل على مسؤليتى بتطلع الميزان والميزان مو عارفك بيقول من خفيف الدم اللى طلع اوزنه وبتلاحض الفرق وبتدعى لى.


طريقه تحضير الشوربه الحارقه للدهون ( الله يعين الخادمات )
6 حبات بصل كبيره صفراء.
علبه او علبتين صلصه .
حبتين فلفل بارد ( فلفل رومى ) طبعا اخضر .
راس ملفوف كامل ( كرنب ) .
حزمه كرفس .
يمكن اضافه مغلف واحد من الشوربه الجاهزه للنكهه.


الطريقه .

توضع فى قدر( طنجره) كبير ضع الخضار او ( ضعى ) مقطعه قطع متوسطه واضف ما يناسب من الملع والبهارات والكارى الخ اغمرها او ( اغمريها بالماء وغطها ودعها تغلى لمده 45 دقيقه ختى تنضج الخضار وضعها او ( ضعيها ) بالثلاجه.

هذه الشوربه هى اساس هذا النظام لذالك يجب تناولها بكثره وفى اى وقتفكلما شربت كلما فقدت وزن اكثر وكذالك تنقى شرايينك من الدهون ويقيك الله باذنه من الجلطات .

فهذه الشوربه الحارقه للدهون وصفه طبيه .
هذا النظام صحى ومعروف ويوصف دائما لتخفيف اوزان مرضى القلب قبل اجراء العمليلت لهم .


انتهى الموضوع فهذه الوصفه اعطانى اياها احد اصدقائى وللاسف لم اطبقها لاننى ولله الحمد بوزن راضى عنه ولا اريد ان افقد غرام واحد او ازيد غرام واحد .
الرد مع إقتباس
  #2  
قديم 05-06-2006, 12:09 AM
dfleure dfleure غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Jun 2006
المشاركات: 2
إفتراضي

مش ممكن ناكل الخبز الاسمر
الرد مع إقتباس
  #3  
قديم 05-06-2006, 05:10 PM
Rwassy Rwassy غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: May 2006
المشاركات: 11
إفتراضي

اشكر مرورك dfleure ابتعد هن جميع انواع الخبز وبعد اسبوع سوف ترى نتيجه ممتاز ولا تنسانا من صالح الدعاء بارك الله فيك
الرد مع إقتباس
  #4  
قديم 09-06-2006, 03:00 PM
دايم العلو دايم العلو غير متصل
مشرف عام
 
تاريخ التّسجيل: Jul 2003
الإقامة: السعودية
المشاركات: 7,232
إرسال رسالة عبر MSN إلى دايم العلو
إفتراضي

إقتباس:
وانت اكيد قبل اسبوع طالع على الميزان وعند طلوعك الميزان اكيد مشغل الدبل وشايف وزنك وفى نهايه الاسبوع اطلع على الميزان ولا تشغل الدبل على مسؤليتى بتطلع الميزان والميزان مو عارفك بيقول من خفيف الدم اللى طلع اوزنه وبتلاحض الفرق وبتدعى لى

بس ياخوفي إن الميزان يغش ويلعب علي ويجاملني
__________________


فضلاً لا أمراً .. اضغط بالفأرة على الصورة ..
الرد مع إقتباس
  #5  
قديم 12-07-2006, 02:44 AM
زمرد زمرد غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Jul 2006
المشاركات: 5
Thumbs up

السلام عليكم ورحمة الله

مشكور/مشكورة Rwassy على هذه الوصفة
أنا أخذت من كل الجدول فقط الشوربة الحارقة
ٌفأنا لا أحتاج للرحيم فقط للمحافظة على الوزن
الرد مع إقتباس
  #6  
قديم 11-08-2006, 12:45 PM
منال علي صالح منال علي صالح غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Dec 2005
الإقامة: العراق
المشاركات: 54
إرسال رسالة عبر بريد الياهو إلى منال علي صالح
إفتراضي

مشكور أخي أو أختي العزيزة على هذه الوصفة و لكن لدي سؤالان أتمنى أن ألاقي الاجابة عندك
1) الملفوف أو الكرنب أعتقد أننا في العراق نسميها اللهانة فأذا كانت هي فأنها شتوية أي لا تتوفر على مدار السنة فهل هناك بديل صيفي لها خاصة انها جزء اساسي من الشوربة
2) ما هو قصدك بالرز الاسمر و هل له تسمية أخرى لاننا في العراق لم نسمع بأسم كهذا ربما قصدك البرغل أو الجريش ارجو التوضيح
و جزاك الله خير جزاء
الرد مع إقتباس
  #7  
قديم 11-08-2006, 05:37 PM
أم فاطمة أم فاطمة غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Aug 2006
المشاركات: 11
Thumbs up رد على موضوع كيف تفقد وزنك

شكرا جزيلا على هذه الوصفة ، فعلا هي فعالة ولها مفعول السحر في تخفيض الوزن
وهذه الوصفة كانت عندي من زمان، جربها زوجي وفقد من وزنه 20 كجم في ثلاثة أشهر
الرد مع إقتباس
  #8  
قديم 29-08-2006, 04:28 PM
jojojo333 jojojo333 غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Aug 2006
المشاركات: 1
Smile موضوعكم مثيير بس عندي سؤال

مرحبا ماهو البصل المقصود هل هو تبع الطبخ او هو الاخضر الطويل سوري على السؤال البايخ بس ماعندي خبره بالطبخ
الرد مع إقتباس
  #9  
قديم 18-05-2007, 06:23 AM
Hamdymetwaly Hamdymetwaly غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التّسجيل: May 2007
المشاركات: 8
إفتراضي

جزاك الله خيرا
الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع

حوار الخيمة العربية 2005 م