الثقة بالنفس .. كيف تُــــبنى .؟؟

[الوافـــــي]

aljare7

أشكر لك مرورك وإطرائك الذي لا أستحقه
فأنا أقلّ مما تتوقع

تحياتي

[المغادرة]

يعلم الله انك اعطيت واجزلت في العطاء ،،،

ولايسعني أخي الفاضل الا الدعاء لك حاضرا وغيابا ،،، الله يسعدك دنيا وآخرة ويفتح ارحم الراحمين لك ابواب رحمته ---


ودمت على طاعة الله وهداه ، والسلام عليكم ورحمة الله000

[دايم العلو]

الله المستعان
على مرور الأيام والشهور الطويلة على هذا الموضوع
كيف غاب عني ؟؟!!

جزاك الله خيراً أخي الحبيب الوافي وسدد على الخير دروبك
موضوع يستحق الحفظ

[الوافـــــي]

الأخت الفاضلة / المغادرة ( أعادها الله سالمة )
الأخ الحبيب / دائم العلو ( حفظه الله ورعاه )

لعل في عودتي بعد هذه المدة للرد عليكما بعض الإعتذار
وأتمنى أن تقبلاه من مقصّر ، وجزاكما الله خيرا

تحياتي

[الوافـــــي]

عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك

رأيت أن لهذا الموضوع علاقة بسابقه
فرأيت أن أنقله هنا لتعم الفائدة

أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .

" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله .. وقوتك من قوته جل وعز .. وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !


ثانياً : عش متفائلاً .

الدنيا. . ليل ونهار .. شمس وقمر . .
عِش في الليل ... روحانية السكون . . !
وخذ من النهار . . طموح الجد والبكور . .!
شمس تحرق .. لتشرق !
وقمر يغيب .. إيذاناً بميلاد جديد ..!

لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال : سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك : عش متفائلا !

ثالثاً : صارح نفسك بلطف .

حاورها بصراحة : - ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . . واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . . لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . . فتُعصر !
ولا قاسياً . . فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء .. فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس .. لها إقبال وإدبار . . فشمّر لها حين الإقبال . . ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها .. عززها . . اشحذ همتك من خلالها . . وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . . يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد .. يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات : إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . . تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .

إدراك الخواتيم . . يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . . أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . . عاقبته .. خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخ . . بخ . . إنها لحياة طويلة . . !!
والعاقبة للتقوى !!


خامساً : تعلم أن تقول : لا !

ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . . خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله .. والحياء .. حياة ..
فلا تقتل عواطفك . . ولا تئد مشاعرك . . بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار .. أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . . العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك .. تعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل !


سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !

إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. .
الضجيج . . يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . . يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
ايها الناس ... اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . . سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . . كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!

.. يتبع ..

[الوافـــــي]

سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!

حواسك .. هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك .. .
كن ساكناً . . لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . . في بناء الثقة !


ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .

قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . . مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. . ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . . واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !


تاسعاً : بادر .

لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . .
اكتب . . سطّر . .
وجّه . . ابتسم . .
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد:10)
ولا تكن . . ( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . . تكن اكثر ثقة بنفسك .


عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.

عجباً . . - وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . . بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !! فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . . وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . . وجفّت الصحف !

تحياتي

[خاتون]

سلمت يمينك أخي الوافي
موضوع يستحق القراءة أكثر من مرة


تحياتي هنا وهناك

خاتون

[على رسلك]

خامساً : تعلم أن تقول : لا !

ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . . خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله .. والحياء .. حياة ..
فلا تقتل عواطفك . . ولا تئد مشاعرك . . بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار .. أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . . العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك .. تعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل !

أيها الكريم الوافــي

استوقفتني هذه كثيرا..هي كلمة على قلة حروفها ولكنها قد تغير حياة بأكملها

نخجل من قول لا اما بسبب الحياء أو ردا لجميل أو تحقيق لظن من أمامنا فينا

واحيانا يجعلنا الحياء من اللا نقع في الأخطاء التي قد نحملها معنا ،

تعلم قول لا اراه من اهم واقوى الأسباب في بناء ثقة الإنسان بنفسه

وما كان يخجل من قول هذه الكلمة فليتعلم أن يختار البدائل التي تقوم

مقامها حتى يستطيع أن يصل إلى أن ينطقها يوما وبحزم.


شكرك جزيلا أيها الكريم الوافي.موضوع ممتاز ورائع بالفعل ..

[عربي سعودي]

الثقة بالنفس ؟ .. واثقين بأنفسنا

لكن كيف أتخلص من الثقة "الزائدة عن الحد" في النفس وقت الاختبارات ؟

يا ما مرة حليت كم سؤال واثق من نفسي و بالنهاية صار السؤال فيه لف و دوران و طارت علي درجته

الأسبوع اللي راح كان علي اختبار من عشر أسئلة كلها اختيارات و سهلة و حليتها و طلعت و أنا واثق أني ماخذ درجة كاملة لكن يوم طلعت النتيجة لقيت أني غلطت في ثلاث أسئلة صار فيها لعب و لف و دوران