قوة التحكم بالذات

[صمت الكلام]

وهناك مفاجأة أخرى حيث ان البحث لم يصل الى تلك النتائج فقط بل توصل ايضا الى ان هذا القلق يتسبب قي اكثر من 75% من الامراض بما في ذلك ضغظ الدم والقرحة والنوبات القلبية اي انك بكامل ارادتك تتحدث الى نفسك وتفكر بطريقة سلبيو وايضا تصاب بالمرض ولا تحتاج لأي مساعدة من أحد لانجاز كل ذلك .

قال د.وين داير في كتابه (( الحكمة في حياتنا اليومية)) : (( ما يفكر فيه الناس ويتحدث عنه يتزايد ويصبح افعالا)) ...

ترى ما الذي يتسبب في أن تتحدث مع ذاتك ؟...

وكيف يمكنك أن تتحكم في ذلك ؟...

وكيف تجعل هذا التحدث يعمل لمصلحتك بدل ان يعمل ضدك ؟...

هذا هو موضوعنا الآن .