مجلة الخيمة حوار الخيمة دليل المواقع نخبة المواقع Muslim Tents
التسكين المجاني التسكين المدفوع سجلات الزوار بطاقات الخيمة للإعلان في الخيمة
الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

العودة   أرشــــــيـــف حوار الخيمة العربية > القسم العام > خيمة الأسرة والمجتمع
اسم المستخدم
كلمة المرور

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 24-12-2002, 03:22 PM
النسر النسر غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Jul 2002
المشاركات: 151
إفتراضي الطعام ادمان ايضا .. تصوروا !!!!

مراحب ،،،


عادة إدمان الطعام:
===========

من أهم وسائل وطرق إنقاص الوزن الزائد دون اللجوء لنظم الريجيم القاسية، التخلص
من عادة إدمان الطعام، وهو ليس بالشئ السهل الهين ولكنك تحتاج لإصرار وقوة إرادة،
وهذا يعنى تنظيماً لعدد محدد من الوجبات الغذائية الرئيسية وتناول الخضراوات والفاكهة
كلما شعرنا بالجوع.
ولذلك ننصح الراغبين في إنقاص الوزن والمصابين بعادة إدمان الطعام بأن يتوفقوا تماما عن
التهام أى كميات إضافية من الطعام حتى لا يضطروا للجوء لنظم الريجيم القاسية.
كما أنه يمكن التخلص من عادة إدمان الطعام عن طريق:
- استبدال الحلوى والجاتوه بشرائح من الجزر، واستبدال الساندوتش بثمرة برتقال.
- الامتناع عن الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون.
- تناول كوباً من عصير الجريب فروت كلما اشتقت لوجبة إضافية..
كما ننصح بضرورة تناول أي كمية من الجزر، والخس، والخيار، بعد الوجبات الرئيسية
بثلاث ساعات، وعند الرغبة في تناول ثمرة فاكهة، حيث يكون ذلك بعد الوجبة الرئيسية
بساعتين، حتى يتم الهضم الجيد للوجبة السابقة..


تحياتي
__________________
نزه سمعك عن سماع الكذب كما تنزه لسانك عن التفوه به ...
الرد مع إقتباس
  #2  
قديم 26-12-2002, 03:15 AM
ود ود غير متصل
بــــــــلا قيود
 
تاريخ التّسجيل: Apr 2001
المشاركات: 1,353
إفتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم ...

أخي النسر ...

أخر ما أفكر فيه هو الطعام ....
وأشعر أن الأنسان لا يحتاج لكل هذا حتى لا يأكل

وأنزعج عندما أشعر بالجوع ليس لشيء ...
ولكن لأنني أحتار ماذا أكل

أستغرب من مدمني الطعام ... لا إله إلا الله
على طـــــــــــــــــول يعرفون ماذا يريدون ان يأكلون
الرد مع إقتباس
  #3  
قديم 28-12-2002, 03:30 PM
النسر النسر غير متصل
Registered User
 
تاريخ التّسجيل: Jul 2002
المشاركات: 151
إفتراضي

مراحب ،،،



اهلا با الود تحياتي لك .. اذا اخذنا على هذا القول يعني تعانين من نحافة نوعا ما ..
__________________
نزه سمعك عن سماع الكذب كما تنزه لسانك عن التفوه به ...
الرد مع إقتباس
  #4  
قديم 01-01-2003, 09:00 AM
aboutaha aboutaha غير متصل
زهير عكاري
 
تاريخ التّسجيل: Oct 2000
المشاركات: 5,729
إفتراضي

يعني
هل نأكل لنعيش ... ام نعيش لنأكل ؟؟؟


اذكر ان اطباء الاعشاب يحذرون اكثر ما يحذروا من ادخل الطعام على الطعام

وهو ان يأكل طعاما جديدا قبل هضم الذي سبق واكله ... ويقدروها غالبا باربع ساعات
الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع

حوار الخيمة العربية 2005 م