كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسى ؟؟؟

[عاشق القمر]

المشاركة الأصلية بواسطة salsabeela

جميل اخى عاشق القمر
سبحان الله ممكن الانسام يكون عنده احد هذه العوارض ويفتكرها مرض عضوى وهى فى الاصل مرض نفسى ... سبحان الله

حدث معى هذا سابقا بالفعل
عندما اتعرض لموقف مؤلم مثل الموت او مرض احد الاشخاص اشعر بضيق تنفس عند النوم والاختناق .... وفعلا هذه حالة نفسية

موضوع جميل ومفيد
جزاك الله خيرا

أختى الفاضلة / سلسبيلا

حقّا الكثير من الأعراض التى نشعر بها قد تكون ناتجه عن حالة نفسية أو نفسجسمانية كما يقول أطباء النفس

يجب أن يكون الانسان عارفا لحال نفسه حتى لا يظنّ أن هناك مرض عضوى ما ويزيد القلق دون أى داعى

كما أن الافراط فى القلق قد يسبب مضاعفات جسدية خطيرة والعياذ بالله مثل بعض أمراض الضغط والقلب

نسأل الله السلامه

لذا يجب علينا تجنب القلق والاضطراب قدر المستطاع

وهذا الأمر نستطيع فعله عن طريق الإيمان بالله وتسليم الأمور تماما له سبحانه وتعالى

واليقين بأنّه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا

وأن قدر الله كله لنا خير

أخوك / محمد