** يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم **
** يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس **
** يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن
طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة **
** يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة **
** يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة **
** يجعلك تبدو أكثر شباباً **
** ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي **
** يعطي الشخص الثقة بالنفس **
** يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة**
** ينمي قدرة الشخص الإبداعية **
** يزيد من مرونة أوعية القلب **
** يرفع من روحك المعنوية **
** يجعلك تفكر بشفافية **
** يخرجك من دائرة الروتين **
** تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة **
** يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ
بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة **
** يجدد الطاقة **
** يحطم طبيعتك المتحفظة**
** يقوي عضلات البطن**
** يوازن بين كيمياء التوتر والضغط **
** يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك
أي تفكر وترسم لمستقبلك**
** يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد **
** تتصل بالآخرين علي نحو أعمق **
وأخيراً
** ابتعد عن كل ما يمكن أن يسبب لك الضيق **
[color=FF0000] "..* .."فهيا أضحك تضحك لك الدنيا"..*.." [/color] وليكن نابعا من القلب وليس من طرف اللسان واستمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هو
البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.