كيف تعرف انك انسان واثق من نفسه ..

[الشــــامخه]

إليكم الحركة الأخيرة من الحركات الرئيسية للشخص الواثق من نفسه قوي الشخصية وهي

المراعاة انتصاب القامة مع المرونة



فاستواء القامة وحسن الوقوف وكذلك الجلوس لها سحر في الدلالة على الثقة بالنفس وقوة الشخصية .

ما رأيكم في الذي يقف منحني الرأس والكتفين وهو في حالة اكتآب ؟

وما رأيكم بالدخول على مسؤول في مكتبه لتجده يحزم يديه على صدره عابس الوجه وفي حالة دفاع وغير متقبل لأي طلب أو رأي ؟


فما رأيكم في شخصا يقف وهو مستوي القامة منطلق الوجه مقبل بوجهه وصدره كما كان يفعل سيد البشر رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟


نعم إخواني وأخواتي الكرام إن الشخص الواثق من نفسه قوي الشخصية يقف مستوي القامة
ينظر لمحدثه ولا ينشغل عنه ويعطيه كل اهتمامه حتى يفرغ دون مقاطعة أو مداخلة أو تصغير لرأي أوتسكيت . يقدر الكبير ويحنو على الصغير ..

كما أن المظهر العام والملبس الحسن ضروري للشخص الواثق من نفسه وهو هدي الرسول
صلى الله عليه وسلم فمن خلال المظهر العام يحكم علينا الناس ما إذا كنا واثقين من أنفسنا أو غير واثقين.



______________________




بذلك أكون قد إنتهيت من الحركات الأساسية للواثق من النفسه قوي الشخصية
ويكمن جمعها في كلمة

ابتسم

وهي تتكون من خمس حروف كل حرف من الحروف الخمسة تدل على حركة من الحركات
التي يأتي بها الشخص الواثق من نفسه قوي الشخصية و يحسبه الناس كذلك:-

1- حرف الألف:- وهي أول حركة وهي ابتسم

2- حرف الباء:- بادر بالحركة ومع الحركة البركة ومع الحركة يتبدد الخوف والارتباك

3- حرف التاء:- تقدم إلى الصف الأول واحرص عليه فالصف الأول له هالة وله قدسية معينة

4- حرف السين:- سارع الخطى أثناء المشي حتى يشعر غيرك بأنك واثق من نفسك

5- حرف الميم:- مارس حسن القامة وهي تأتي ثاني أقوى حركة يقوم بها الشخص الواثق من نفسه



________________




كما من الحركات المهمة أيضاً :-

1-النظر في وجوه الناس وأعينهم فالاتصال البصري ضروري لأنه يشعر الشخص الذي تتحدث معه بأنك مهتم به

2- توزيع النظرات ,توزيع النظرات للشخص المخاطب من 4-5 دقائق يقوي ثقة الشخص بنفسه ويزرعها في نفوس الآخرين.

3- تناغم الحركة أثناء الكلام واستعمال اليد في توصيل المعلومات شريطة أن لا تكون فيها مبالغة.



وإلى كلمات الواثق من نفسه قوي الشخصية بعد سماع تعليقات المهتمين

ف ف ف ق ق ق ط ط ط

يتبع ،،

[مجرد اطلالة]

السلام عليكم

موضوع جميل اختي بارك الله فيك.
وان شاء الله يوفقنا ربنا وننفذ الخطوات الاربع ونكون دايما واثقييييييييييييييين في انفسنا ان شاء الله.

[الشــــامخه]

وإليكم الكلمات والمواقف التي يتكلم فيها الشخص الواثق من نفسه :-

1-الإلـــقاء :

قوة الإلقاء الرائع الذي تطيب له النفس وتطرب له الأذان وتتفاعل معه الأحاسيس ,
الإلقاء الذي يخلع الألباب ويبهر الأبصار وتقر له العين فالقدرة على الإلقاء موهبة من خلالها
يستعيد بها الإنسان باقي المهارات والمواهب وهي مهمة كأهمية الحركات , كما أن الكلمات
وحدها قد تأتي بوبال وشر على صاحبها إذ لم يحولها إلى قناعات تستقر في قلبه ،
فالكلمة التي تخرج من القلب مدعومة بالإيمان واليقن تصل إلى القلب أما الكلمات
فهي مهمة مع حسن النية الخالصة في سبيل الخير ....


والآن :: كم منا يتردد للحديث أمام مجموعة من الناس ؟
وكم منا يشعر بالهيبة لمواجهة موقف يحتاج فيها للتعبير عن رأيه أمام الجمهور ؟
هل نفكر لماذا هذا التردد وهذه الهيبة ؟

أهو الخوف من الخطأ أو التلعثم ، أو من استهزاء الحضور ؟
ماذا يمكن أن يحدث لو وقعنا في خطأ ما ؟
هل سيقوم أحد بشنقنا ؟
أو أن الأرض ستبتلعنا؟
أو سيقوم الحضور بنزع أي شيء ويرجموننا به ؟


اخواني وأخواتي لا شيء من هذا سيحدث كل ما في الأمر أنها مجرد أوهام وتصورات في عقلنا
الباطن نتيجة لمواقف حدثت لنا في صغرنا نحتاج لتغييرها باستخدام الأساليب الحديثة من برمجة وإيحاءات إيجابية ومراس .


ولو قام أحدكم بسؤال معظم القادرين على الإلقاء المتميز كيف كانت بدايته أو كيف وصل إلى هذا
المستوى الرائع من الإلقاء ؟ لتعجبتم من شبه الإجماع على أنهم لم يتخيلوا في يوم من الأيام
أن يقفوا أمام الجمهور فضلاً عن الحديث والتأثير فيهم.


ألا نستطيع أن نصل لما وصلوا إليه ؟
نعم نستطيع بل كل واحد منكم يستطيع أن يكون الأفضل.


وبذلك نكون قد أضفنا لأنفسنا صفة من صفات الواثق من نفسه قوي الشخصية .


يتبع ،،

[القعقاع بن عمرو]

جزاك الله خيراً أختي الشامخة

الثقة بالنفس والثقة بالله
قد يجتمعا في إنسان وقد لا يجتمعا

أريد أن أعرف رأيك

[alsaeed]

بوركت...
وفي الأنتظار دائما...

[الشــــامخه]

المشاركة الأصلية بواسطة القعقاع بن عمرو

جزاك الله خيراً أختي الشامخة

الثقة بالنفس والثقة بالله
قد يجتمعا في إنسان وقد لا يجتمعا

أريد أن أعرف رأيك

اشكرك اخي الكريم القعقاع بن عمرو .. لمرورك الطيب ..

الثقة بالنفس والثقة بالله يجتمعا في الإنسان المؤمن بربه ..
الثقة بالله ميزة تميز بها المؤمن الصادق العارف بربه جلا وعلا ..
فلذا تجده مطمئناً في هذه الحياة واثقا منتصراً بربه جلا وعلا على كل من عداه ..
الثقة بالله طمأنينة بالنفس وراحة في الضمير وعلو في الهمة وتجرد من المخلوقين ..
الثقة بالله تعني تحسين السلوك ولزوم جادة الخير لأن الله مع الذين اتقوا والذين هم محسنون ...
الثقة بالله تعني الوثوق في تفريج الله للهموم وكشف الكروب..

تحية عطره،،

[الشــــامخه]

السلام عليكم ورحمة الله وركاته..

نكمل معكم الكلمات والمواقف التي يتكلم فيها الشخص الواثق من نفسه :-


ثانياً :الصوت الواضح :


الحرص على صوت واضح يخرج من الفم معبراً عن ما في القلب من حب وصدق واخلاص ،
فالناس تحكم علينا على الدوام من خلال أمرين ما إذا كنا واثقين من أنفسنا :

من الظاهر فتحكم علينا من حسن الملبس والمظهرالعام ... وكذلك تحكم علينا من نغمة الصوت ووضوحه.

ومن الأشياء التي تساعد على حسن الصوت شرب الشاي الدافئ أو أكل حبيبات من الزبيب .

والغرض من ذلك هو ترطيب الحبال الصوتية ليخرج الصوت حسنا يقبله جميع الناس ويتفاعلون مع الموضوع .


ولوضوح الصوت دلالات منها :
1- رفع الصوت : فيجب على المحاضر والمتكلم امام الناس أن يرفع صوته ليسمعه الجالسين
في الصفوف الأولى أو الأخيرة دون أن يكون هناك صراخ مما يتسبب في ازعاج الآخرين.


2-خروج الصوت دون اهتزاز وتردد فالصوت المهتز هو صوت غير مريح للمستمعين
وينم عن خوف أو تردد وسرعة في ضربات القلب وعدم ثقة في النفس ، وقد يحدث هذا الإهتزاز
عند المبتدئين في الإلقاء في غالب الأحيان ، وقد يحدث أيضاً للممارسين . ولكن يمكن التحكم
في الاهتزاز بأخذ شهيق عميق ثم بعد ذلك زفير بطيء بالعد لسبعة عدات وتكرار هذه الطريقة
من التنفس لعدة مرات حتى يتلاشى الاضطراب وتعود الحبال الصوتية لحالتها الطبيعية.



3-كما لا ينبغي أن يكون الإلقاء على وتيرة واحدة دون انخفاض أو ارتفاع في الصوت وهذه مهارة
يجهلها كثير من المعلمين والمعلمات في المدارس والجامعات ، فإن المستمعين يضجرون ويسأمون
وينامون خلال 3 دقائق مهما كان الموضوع مشوقاً ومهما كان الجمهور مهتم فلا بد من تنوع
الوتيرة ما بين ارتفاع وانخفاض وتفاعل .



وإلى تتمة دلالات وضوح الصوت التي تدل على الثقة بالنفس وقوة الشخصية.


يتبع ،،

[غــيــث]

أختي الفاضلة: الشامخة

كالعادة طرح مميز ...لصاحبته نصيب وافر من مضمونه

فالشموخ هو المحصلة النهائية للثقة بالنفس ...أدامها الله عليك

يقول المتنبي:

ونحن أناس لا توسط بيننا **لنا الصدر دون العالمين أو القبر

منتهى الثقة بالنفس التي تؤدي إن زادت عن حدودها الى الغرور الغير محمود

يقول احد خبراء السلوك:

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار
والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .
ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناس كثيرون شكاوى من انعدام الثقة بالنفس ويرددون هذه العبارة حتى أخذت نصيبها منهم !
النقطة الأولى والتي يجب أن نتعرف عليها هي أسباب انعدام الثقة بالنفس .... فعلينا قبل كل علاج أن نضع أيدينا على موضع الداء .... ثم نشرع بالعلاج المناسب له .

والعلاج هو ما تكرمتي بسرده في موضوعك هذا الذي نتابعه معك

نسأل الله ان ينفع به ويجزيك عنا خير الجزاء

دمتم بود

[الوردة الندية]

موضوع جميل جدا أختي الغالية ,,,
بارك الله فيك وزادك شموخا ,,,
تابعي فنحن ننتظر ,,

تحيتي

الوردة الندية

[الشــــامخه]

اخي الكريم غيث ..

كل الشكر والتقدير على هذا المرور البهي .. وهذا التعقيب السخي المفيد ..
اسعدني اهتمامك بموضوع الثقة بالنفس الذي يهم كل واحد منا دون استثناء ،
فلا نخلوا من بعض هذه الصفات أو كلها ولكن دائماً نحن بحاجة
إلى استزادة لتقوية جانب أو صفة وفي المقابل لدينا بعض تقصير في جانب آخر نحتاج للتعلم والتدريب .
وهذا ما أرمي إليه من خلال طرح هذه الصفات والحركات والمواقف التي يتكلم فيها الواثق من نفسه قوي الشخصية...

تحية عطرة ،،