طبق هذا النظام الغذائي , لتنعم بالصحة والعافية ........!!!

[الدومري]

يا أخت يمامة
مع احترامي للدكتور و الباحثين انما انا افكر بعقلي عندما استمع لمثل هذه الاحاديث ،
يحاربون المعلبات و الاغذية السريعة و المشروبات الغازية صحيح
يريدون اجساما قوية صحيح
بس ليس العيب باللاكل و لا بنوعه انما العيب هو بطريقة الاكل و بطريقة العيش
الفرنسيين مثلا نحاف و رشيقين و نادرا ما نجد بينهم رجل او فتاة بدينة و السبب ليس انهم لا يأكلون الوجبات و السموم لا انما هم اصلا لا يأكلون بمجملهم و برأيي انهم مساكين ايضا
يعني الواحد فيهم يروح الخضري يشتري حبتين بطاطا و ياكلهم مع عياله كيف يمكن يكون فيه واحد سمين هذا من ناحية
و من ناحية اخرى نحن نتأثر بالعصر
فقد اطلعت على بعض الرسوم من العصور الوسطى و عصر الانحطاط و النهضة في اوربة و في مجملها كانت تتكلم عن المرأة و لا أذكر الان من هو االرسام و لكن في هذه الرسومات ترين كيف كانت مقاييس الجمال تختلف باختلاف العصر ،
= قبلها مثلا المرأة كانت جميلة لو كان جسمها ممتلئا و لو رايتها اليوم لقلت انها معتدلة
= ثم تحولت الامور الى ان اصبحت المرأة الجميلة هي التي يطلق عليها اليوم بدينة
= اما اليوم فالنحيفة و المكرعبة و اللي عظام صدرها تدق بظهرها كانت قبلا مثالا للمرض و الهزال صارت اليوم مثالا للجمال و الرشاقة

أما المعلبات فمعروف عنها ان بعض المواد الحافظة التي تحتويها تسبب السمنة و زيادة الكوليسترول و احيانا السرطان
اما الاشعاعات فهي موجودة في كل مكان من الموبايل حتى القداحة
و يمكن في يوم من الايام ستجدون انسانا يسير وهو يضوي من الاشعاع

هذا رأيي من الغذاء و التغذية

و كل غداء و انت بخير
بالمناسبة ما اسم الوجبة التي تحتوي رز و سمك
ترا انا امووووووووووووووووووت فيها




تحيات
اخوكم ابو الدوم