خمس طرق لتقليل شهيتك للأكل

[كوكتيل]

السلام عليكم ..

أخي الفاضل / الجوال

أغلب الشعب السعودي من ( البديين ) أو في طريقهم إلى ذلك

فعلا .. أخي الكريم .. فمن خلال متابعة للجيل الجديد من هم دون العشرين
عاما .. لاحظت ذلك .. و لا أخفيك فقد ظهرت ! + ؟ بمجرد أن رأيت
الضخامة و الشحوم المترهلة !!!!!!!!
و إن شاء الله .. سأكون من المبلغين للبلدية عنهم

وأما النساء يا سيدي فهن جميعاً بدينات ( إلا من رحم ربي )

أكيد .. فقد يكون لكثرة الفراغ أحيانا ,, أو الراحة النفسية الجيدة سببا
في زيادة معدل الوجبات أو (( كبر اللقمة )) ..

و أعتقد أن الافضل .. هو أن يحكم كل زوجين على أنفسهما من خلال
مسابقة أو تحدي .. يجعل الرشاقة هدف .. بقدر المستطاع .

و الحمد لله على (( النحف ))

و عليكم السلام