كيف تعززين ثقتك في نفسك

[محمد ب]

إن سمحت لي الأختان حفظهما الله برأي فسأقول:
يبدو لي أن كلاُ منكما معه حق أو أخذ جانباً من الحقيقة.
فالثقة بالنفس مسألة تنبع من الداخل وتحدد مظهر الفرد.
ولكن قد يحصل بالتدريب تأثير معاكس وهذا ما نجده في مدرسة غربية مشهورة في العلاج النفسي هي "المدرسة السلوكية" فحين نجد فرداً يشكو من خلل سلوكي ما هو بالتأكيد صادر عن بنية نفسية داخلية كالخوف المرضي مثلاً أو كفرط الخجل الزائد إلى آخره ،يجري تدريب المريض على تغيير استجاباته غير الملائمة وتعلم استجابات جديدة أنسب من الأولى.
وعسى ما أكون دخلت في الهوشة بصورة غير ملائمة