الصراحة وأثرها النفسي في تعاملنا ..

[Code-Blue]

العزيز ظايم بالمختصر المفيد هذا الذي تتحدث عن بعض أعراضه يسمونه في الطب النفسي ..


نقص في تؤكيد الذات وضعف الشخصية!!


أولاً:- علامات ضعف الذات:


1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال.

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص

وراحته.

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها.

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر.

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم.

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها.

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت.

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك(الذلة).



ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات:


1: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً.

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب.

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين.

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة.

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري

دائماً.

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري

وآرائي وطلباتي.


والعلاج هو ..


ثالثاً:- معنى توكيد الذات:


هو قدرة الفرد التعبير الملائم (لفظاً وسلوكياً) عن مشاعره وأفكاره وآرائه

تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه (التي يستحقها)

دون ظلم أو عدوان.

ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته (رضاه عن نفسه وقدراته)

وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له (مكانته عندهم واحترامهم له).

ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه.

ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه.

ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها.



والأمثلــــــــــــة على ذلك كثيرة ومتوفر بس الذكئ إللي مايكشف

حاله!!