العلاقات الإنسانية والضغوط النفسية

[الوافـــــي]

خفف من ضغوط الملل :

يعاني بعض الناس فراغاً في حياتهم ولا يجدون ما يفعلونه ، وأكثرهم من الذين فقدوا حديثاً آباءهم وأمهاتهم ، أو أن أولادهم قد كبروا وتزوجوا وأصبحوا يعيشون بعيداً عنهم ، إنهم بالقطع يمتلكون القدرة على الخروج من تلك المواقف الضاغطة المحزنة ، ويجب عليهم أن يبحثوا عن تحديات جديدة لإثراء حياتهم ، والتي من بينها :

1- حفظ كتاب الله ، والتفقه في الدين .
2- السفر في رحلات سياحية أو غير ذلك .
3- تعلم مهارات جديدة .
4- ممارسة تمارين رياضية جديدة .
5- الالتحاق بالدراسات المسائية الحرة .
6- الاستمتاع بالمباريات الرياضية .
7- الاشتراك في الجمعيات الخيرية .

-×O{ إنتـــهى }O×-