قاوم رغبتك في انتقاد الآخرين ....

[الوافـــــي]

9 - تغيير السلوك عندما لا تنجح الكلمات :-

إن اهتمام الفرد بالفعل دون القول يؤثر في تعديل السلوك من النقد الهدام إلى النقد البناء فقد يعتقد الكثير من أن النقد هو ما نقوله للآخرين ولكن التغير السلوكي وسعت مفهوم النقد لأنها تحتاج من الفرد إلى الاعتقاد بأن النقد هو أي شي يستطيع عمله وليس مجرد قوله وهو ما يساعد الشخص على التحسن فإذا قام الفرد بتغيير سلوكه فإن ذلك في كثيراً من الأحيان يدفع الشخص الأخر إلى تغيير السلوك طريقة استجابته وكما أن المرء يؤمن بأن النقد البناء يعدل ويتغير ويحسن من سلوك الآخرين فإن الثمرة يجب أن تجني فالمرء خبير بذاته فالأولى أن يبداء بها ، ويتبع الخطوات التالية:
أ / تحديد الانتقادات الموجهة التي لا تفيد.
ب / تحديد سلوكاً طارئا قد يؤدي إلى التغيير بتطوير استجابة جديده لذلك السلوك.
ج / ليكن الفرد متوافقاً مع تداخلاته.
د / إذا استمرت المشكلة فجرب تغييراً سلوكياً أخر .
هـ / ودائماً ينسى العديد من الناس أن انتقاداتهم تعتبر تقييماً ذاتياً للموقف فلا يستطيع إدراك حقيقة أن مفاهيم الشخصية عادة ما تكون مختلفة تماماً عن تلك التي تخص الشخص الذي ينتقده أن كثيراً من الناس لا يرون الحياة على حقيقتها بل يرونها من خلال تفكيرهم الخاص حيث قال تعالى ( أم حسبت أن أكثرهم يسمعون أو يعقلون )

.. يتبع ..