جلسة رمضانية ..

[الوافـــــي]

الإفطار عندي له مراحل ثلاث

مع أذان المغرب ، بعد صلاة المغرب ، بعد صلاة العشاء

فمع أذان المغرب ( ثلاث حبات تمر وغالبا رطب )
ثم : كأس ماء بارد ، أو كأسان ( حسب الحاجة )
ثم : ( 3-5 ) فناجيل قهوة سعودية بالطبع ..

ثم الإنطلاق إلى الصلاة

بعد العودة : ( قهوة + شاي + قهوة + شاي + قهوة + شاي )

ثم صلاة العشاء
بعد الصلاة

الوجبة الرئيسية ، وأتناول منها :
سمبوسه ، شوربة خفيفة ، معجنات ، سلطة خضراء ( صديقتي ) ، فاكهة

أما السحور
فإنه قد يحتوي على : ( قرصان ، جريش ، كبسة ، مرقوق ، ... إلخ )
ولكنني في العادة لا أتناول تلك الأكلات في السحور
وأكتفي ببعض الخضار مع الأرز الأبيض مع قليل من اللحم المشوي

تحياتي