أريد أن أقلع عن التدخين فهل من مساعد

[جمال حمدان]

الأخ أبو أحمد
أنا عندي طريقة مفيدة كانت مستعملة عندنا في غزة وهي :
أولا : أوقف السجاير .
ثانيا : دخن أرجيلة لمدة ثلاث شهور.
ثالثا : إبدأ بتقليل كمية الماء من الأرجيلة بالتدريج إلى الصفر
رابعا: إكسر الزجاجة..
خامسا : فش خلقك في أي واحد بتلاقيه في طريقك ساعتها..

معاك ولعة؟
تحياتي
أخوكم : جمال حمدان