أريد أن أقلع عن التدخين فهل من مساعد

[a_jannah]

الأخ ابو احمد
انا مدخن من 22 سنة واستطعت ان اقلع عن التدخين منذ شهرين تقريباًوذلك كان امرا ميسورا
عزيزي تحتاج فقط الى رغبة اكيدة انك تريد الإقلاع عن التدخين
ابداء احد الأيام صباحا عندما تستيقظ من النوم ولاتشعل سيجارة
وارمي البكت مع الولاعة في الزبالة دون ان تفكر في ذلك مجددا وانسى انك انسان مدخن
سوف لن ينفع معك اي طريقة مهما كانت الا كما قلت لك ان تكون النية عندك موجودة في الإقلاع عن التدخين .

صديقك الغير مدخن الأن A_JANNAH
السعودية..جدة